自从孩子上初中，我和身边的很多妈妈一样，为孩子的不适应感到着急或焦虑。我知道，初一的孩子，经历一个“跌落”现象，如何帮孩子度过这个时期，也是我思考的。
初中，孩子开始进入青春期，他们非常看重同伴，甚至于更愿意听同伴的意见，而不听父母的。我想了一个主意，给孩子组织一个学习小组，让他们结伴学习。
于是，我家里有了五个孩子。他们性格各异，但都活泼可爱。每天放学后，他们结伴回我家，在我家吃完饭后开始做作业。
孩子们作业的效率都提高了，有的孩子每天做完作业后，还能够完成预习复习。有了伙伴，孩子们情绪也非常好，非常开心。可是，我对他们的吃饭问题大感头疼。
每个孩子来自不同的家庭，口味非常不同，有的吃的清淡，有的吃的味重。有的孩子基本不吃蔬菜，肉吃完了，就不再吃了。现在的孩子没有体会过饿肚子的滋味，遇到不合口味的菜，他们宁愿不吃，也不会把自己喂饱。况且家里还有很多零食，以及为他们准备的作业间歇时吃的水果。
怎么办呢？如果和孩子们的父母说，父母也只能跟孩子说要多吃蔬菜、不挑食之类的话，孩子还是可以依然故我啊。
我用了E.T.效能训练课中所教授的调整环境方法。
不吃蔬菜，好嘞，我在肉菜里面加上蔬菜：麻辣牛肉炒杏鲍菇、排骨炖冬瓜、木耳炒肉……女孩子为了怕胖不吃主食，好嘞，我每顿饭总做一个既可当饭又当菜的：土豆、山药、藕、玉米......
时间一天天过去，我越来越了解孩子们的口味，不断地调整，孩子们慢慢吃饭越来越好了。
可是，孩子就是孩子。
有几天孩子们回来的特别晚，吃饭也吃的好少，看着每天剩的菜被倒掉，我很心疼，也担心孩子们的身体。
P.E.T.总是有办法，我这次运用了第三法，和孩子讨论。
一天吃饭时，我和孩子们说，看到每天剩那么我菜，我挺心疼的。同时，我也很担心他们的身体。
孩子们说，其实他们不饿，放学路上，他们都买了零食吃，所以吃饭时根本就不饿。
我感谢孩子们坦诚告诉我原因，并再次表达 对他们身体的担心。我说，要不我们一起来想想办法，看怎么样能够不浪费，能够身体好，还能让他们吃零食。
我们运用了双赢的方式来解决问题。
首先，我请孩子们想一想，他们在放学路上爱买零食吃的原因是什么？
孩子说，我记录。
接着，我说了我担心和心疼的原因。
然后，我们就开始了头脑风暴：孩子提出偶尔吃零食、推后吃饭时间、不吃饭、不吃零食、周六周日吃零食、周一到周五不吃零食、除学校有活动外不吃零食。
第三步，我们开始选择解决办法，边选择，我们边讨论。
第四步，我和孩子们一起确定的办法是：周二放学早，可以吃零食；学校有活动不按时放学时吃零食；周六周日吃零食；其他时间不吃。放学就回家吃饭。
我和孩子们，那咱们就这么执行了啊。两周以后，我们再来看看效果如何。
至今，这个规则已经执行了两个月了，我很满意。从孩子们吃饭的情况来看，他们也很满意。如果有哪天哪个孩子吃饭不香，我就知道，有可能孩子肠胃不舒服，可以及时的转告他们的父母，注意给孩子调理。
今天偶然看到一句话，说：你就是你孩子的原生家庭，当你想要暴怒发火时，想一想，也许你的孩子会将这种错误的方式延续到他的儿女身上，世代相传，这多可怕 。及时控制住自己的情绪，冷静的说教往往比“大吼”更有用。我想说，冷静的说教也没有用，做妈妈，需要一些小心计。
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