改变第一步

关于改变~有些话要分享~

（一）

其实，放弃，真的很容易，几个字、一句话

比如“今天很忙，算了吧”、“今天感冒了，还是休息吧”、“今天心情不好，不想动了”.....一秒足矣

有过一次放弃，下次再遇到类似或者其他情况的时候，第一个念头，也是“放弃”

不知道，老铁们是否也有类似的经历呢？

如果，遇到困难，第一时间想到的是“放弃”，那么，改变的第一点，就是改变应对困难的心智模式。

比如，把“那么难，算了吧”，换成“我有办法解决它”

当你改变应对方式时，你会发现，行动也就跟着改变了

你不再想着它有多难，而是开始想着“我有哪些办法”“我还有哪些办法”

（二）

每天22:30前完成【每日一问】、【试打卡】

嘉宾有分享时，三天之内完成【听课输出】

其中【试打卡】要求：560-860字，录音不少于120秒

这时，你脑海里想到的是什么？

是“好难”？还是“我能全部完成”？还是“我可以更好更早地完成”，为此我会.....这样做？

如果是“好难”，那么，恭喜你，可以跨出改变第一步了，先改变应对方式

还记得改成什么吗？嗯~是“我有办法完成”

如果是“我能完成”，那么也恭喜你，你已经在改变的路上走了两步了~

如果是“我可以更好更早地完成，为此我计划.....这样做”，更要恭喜你，你这是比别人多走了好多步了~

最后，送三个词给老铁们~

打破、接受、参与

①打破：打破固有思维、打破固有应对模式

②接受：接受新的思维、新的应对模式、同频的伙伴

③参与：越参与越收获，置身这个环境中，好好去吸收对自身精进有用的信息