辨识视觉情绪按纽

看见这个标题，眼前浮现两个画面：

第一个画面，

那是果果大约二三岁的时候，常常是果果在哭，老公怒气冲冲指着果果：别哭，给我憋回去。

当时的我并不懂得心里学的东西，可是那个不快乐的我，感觉自己只所以如此，是因为我有意识压制了自己的情绪。

因此直觉告诉我：压抑自己，会让自己不快乐，甚至会生病。

基于这一点本能的意识，我也会很生气地跟老公说：我也不允许你对孩子说，让她憋着自己想哭的感觉，你为什么有火气就能发，她为什么想哭就不能哭？

当我这么说的时候，老公又会扔下一句话：以后小孩的事，我不管了。

听到这样的话，那种孤单无助的感觉又会包裹我，让我更加痛苦。

亲爱的老公，你小时候也许没有体验过，自己在爸妈面前不敢哭，可是背着他们，又默默流过多少的泪水？在泪水的背后是一个伤心、无助的小女孩，你可曾知道，她哭的很伤心的时候，内心渴望的是爸妈温暖的陪伴？你是否明白？

所以，很感恩自己的经历，如果没有这份经验，我完全无法同理到我的孩子，也感恩一次又一次生病的自己，否则，我无法意识到，我们给予孩子的教育不合理。

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第二个画面，

当我和青春期的大女儿起争执时，老公会很燥地说：你们在这儿吵吧，我走了。他一边说一边就会甩门而出。

听见‘呯’的一声，看着紧关的大门，一种失望、无助的感觉会令到自己在那个当下尴尬且不知所措，接下来是自己默默的消化着内心的不快乐。

现在，当我书写着这些画面的时候，对老公也有一点心疼，对爸妈、对公婆都有，因为他们从小也是被这样教育的。

反而是我自己很幸运，居然能有一个因缘成长我自己，更感恩老公的支持，否则，再多的机会也会与我擦肩而过。所以，现在的我，在一点一点接纳眼前的这个伴侣，当他以他的方式教育孩子时，我再不会跟他说：你刚才应该如何如何跟孩子说。