敞开自己，如花绽放------心菲梵脉轮舞公益行郑州站有感

这是一次重新找到自己的过程，这是一次完全敞开自己放飞自己的过程，三天的时间，和二百个小伙伴一起舞动，彼此陪伴，经历了一次身心灵的穿越之旅。

1、第一天

打开海底轮

随着动感的音乐，找回自己最原始的那个力量，内在那个母豹警惕而且敏锐的巡视着自己的领地，利爪和低吼显示着力量感。

双脚稳稳的扎根大地，从大地母亲那里吸取能量，一步一步踏出坚定的步伐，宣示着内在生命力的旺盛勃发。

开启脐轮

象征女性的性感力量，女性的柔美、性感，如花般绽放。

当伙伴的手拂过我的面部、全身，虽然她的手并没有真正触到我的皮肤，皮肤却能感受到那个温暖的力量。

彼此交换，当我把手放在伙伴的脐轮和后腰，随着她一起舞动时，我意识到了我的控制，我很累，背后是在担心自己做到不够好。

2、第二天

太阳轮打开

内在的力量在生发，坚韧而且勇敢，不管前方是什么，我都无所畏惧，勇敢向前。

心轮开启

当丹妮老师分享老公的爱时，我被触动到，我感受到了母亲的爱，因为她爱我，所以她希望我不要吃她吃过的苦。

后面萧萧老师的分享，我有种希望把爱回流向她的感觉，那一刻感受到了爱的流动。

当我蒙上眼睛，去探索未知，我忽然发现前面并没有想象中的障碍，二百人的场域没有拥挤，没有碰撞，我越走越笃定，越走越坚定，身后的伙伴只是在我即将碰到危险时才拉了我一把，其余的时间她只是默默的陪伴，让我感觉到我的父母，他们一直都是这么的爱着我。

晚上的展示我们组抽到了性感，展示脐轮的力量，站上那个舞台，在别人面前舞动对我而言是巨大的突破，可是那一刻心中没有忐忑，身体随着音乐自发舞动，我知道我是在为自己而舞。

3、第三天

早课昆达

当我专注于拇指的动作，手臂的动作自然流畅，肩膀的疼痛越来越少，我仿佛进入了一个很空的地方，头部的空间越来越大，我清晰的看见这个空间，内在升起一股欣喜，有一刻我仿佛站在了自己的顶轮，最后竟不忍心停下。

喉轮运作

随着呼吸，把觉知从海底轮带到顶轮，让身体开始旋转，形成一个漩涡，而在漩涡中间的觉知是笃定而不是散乱的。

随着音乐，我开始旋转，第一次我摔倒了，我爬起来继续旋转，慢慢的我找到了方法，在快要倒下的时候换个方向继续旋转，刚开始眼前的世界是眩晕的，慢慢的伙伴们开始清晰起来，那种恶心呕吐的感觉在消失，快乐的感觉在扬升。

旋转，不停的旋转，当我身处漩涡之中，我才发现旋转的中心其实是静止的。

眉心轮顶轮

当我的手臂前伸，看着我即将要去的方向，那一刻我看到了自己，一步一步的走向那个舞台，那个华丽的舞台，舞台上有个舞者在舞动，那是我，我想这就是我的天赋所在吧。

和身边的伙伴共同呼吸，共同舞动，共同移动，没有言语，一切却是那么和谐，缓慢的移动，观感不放在对方，而觉知在，此刻，我们是一体的。

和伙伴们一起变成大海中的那朵浪花，去感受每朵浪花，去感受她的气息，去感受她的移动，那一刻我就是你，你就是我，彼此融合。

4、感恩Samaa老师和助教老师们的无私奉献！

感恩伙伴们的彼此支持和陪伴！

更感恩自己，此刻，我在这里，舞出生命的奇迹！

敞开自己，如花绽放------心菲梵脉轮舞公益行郑州站有感