脉轮舞的感受记录

      刚好参加完脉轮舞合肥公益行，我有好多好多新的体验和感受想要记录下来，把这股能量聚集在此。

      脉轮舞我的理解简单来讲就是给你的身体做清理，把你身体里吸收到的所有负能量，包括指责，评判，否定，怀疑，不够好，不配得，不允许等都通过脉轮的能量来清理，清理完了之后，在让你冲破头脑的限制，穿越身体的酸痛，结果是我可以做到，而当你回归本心和源头之爱，就会活出自己绽放的生命，像鲜花一样绽放和美丽，从此你会爱上这个自由舞动的自己。

海底轮

刚开始舞动时，我是不想跨出去的到别的地方跳舞，即使跨出去了，也是小心翼翼很不习惯，很快又会回到自己的位置。我似乎这么多年早已习惯了传统体制内中规中矩的生活。上学时，我们有自己的座位，不能随意调动，工作时，我们有自己的工作岗位，不得随意调动，结婚后，我们有自己的家庭位置，最好按照长辈意愿做好本分。所以我意识到当我要为自己自由舞动时，会不由自主的想回到原来的位置。我又尝试挑战走出去到另外一边，我发现我是可以的，还是安全的，结果是我的位置直接换到了对角线，身体去到了全场最远距离的位置。这应该也是最好的安排吧。

感受和同伴练习打架时，我的里面没有别人，只有我自己在释放我的力量，我在自己的能量中心，我无比自由自在和专注。

脐轮

感受子宫，据说是我们的第二颗心，我是有多久没有关注过它了，每当人生关头，它都是最重要的部位，它孕育了生命，真的很伟大并且拥有神奇的力量和大地母亲合二为一。

感受指尖从同伴身体上划过，原来这个生命是如此圣神，她刚刚好的温度，她细腻富有弹性的肌肤。

感受不是自主跳舞的感觉，奇妙的身体会自然而然的随着音乐的旋律舞动起来。当下头脑的控制，原来我可以如此狂野和有力量。

日常生活中遇到痛苦，很容易停下来，就像脉轮舞一样，遇到身体的疼痛，就停下来，可是老师说当身体有酸痛有痛苦的时候，要告诉自己，穿越它，穿越身体的酸痛，拿回自己的生命力量，原来我是可以做得到的。

一颗神圣的生命，如同一盏微弱的烛光，随微弱但会持续不断地发生光芒，照亮这个世界，星星之火，可以燎原。

允许自己哭出来，难过伤心哭出来之后我还可以笑，还可以跳舞。。。

关于界线感，

只要我在哪里，就就为自己画一个圈，我的手伸出去的空间就是我的将界，不允许任何东西跨越进来，我要守住和捍卫自己的边界，我可以在自己这个圈里绽放活出生命的鲜活，享受生命的自在，我的身体圆满具足，我很真珍贵，我爱自己，任何不适感都来自于头脑的意识和幻象。

眉心轮

盘腿而坐，手一直在眉心轮上面，头脑知道腿软手臂麻，但是我告诉自己我一定可以穿越，结果一直做完了整个过程，盘腿哪怕是酸痛，我都允许知道就好，我的注意力一直在眉心轮，我就可以坚持，最后直到腿麻了，站不起来，坐了好一会才起来。所以我真的做到了，我穿越的头脑那个喋喋不休的声音，我做到了穿越身体的酸痛，真的又一次验证注意力在哪里，能量就在哪里。