正能量语录:
翘首未来的,那是前途不明的幻想家;回首过去的,那是沉溺回忆的守候者;把握今天的,那是立足现实的实干家。学会把过去的成绩都归零,才能腾出空间去接纳更多新的东西,才能使自己持续进步。
昨天已经过去,明天还未来到,好好珍惜摆在眼前的今天。每一天都是新的开始,轻装上阵、勇敢开拓,才能不断超越自我、创造新的价值。
当下,轻装上阵,珍惜眼前。
生活提醒:
每天一个动作,益肾安神!
左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,达到脚心发热;再用右手握右脚,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力度大小要以自己舒适为宜。
功效:每天坚持搓脚心,能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的功效,同时还可以预防感冒。
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