昨天继续与朋友共读《萨提亚家庭治疗模式》，如下为整理出的一点文字。
1、姿态、心理创伤
原文概要：处于等级关系体系中的弱势一方，会由于强势一方的各种应对姿态，遭受各种心理创伤，这些创伤很多时候都隐藏在我们看不到的角落。
感想：我们所处的世界，很多时候还是二元的，大与小，强与弱，明与暗，黑与白……不过，有时候，弱小的一方，同样可以发挥出巨大的价值，比如被狮子放过的小老鼠，可以从猎人手中挽救狮子的性命。
作为心理咨询从业者，我目前掌握了一些青少年问题的基本解决方法，不过，还需要继续探究外在的语言和行为与内在的感受和想法之间的关联，创伤的深层处理或综合处理方案。路漫漫，上下求索之！
2、名词与动词
原文概要：将个体在一段关系中所扮演的角色与他对自己的定义加以区分，是十分重要的事情。可以练习使用动词来阐释角色，比如将"我是一名教师“变成”我目前正在教书“。
哲学家赵汀阳说，“拒绝名词的诱惑，成为一个动词。”无论是权威，还是平民，无论是高知，还是文盲，成为一个名词，我们就把自己封闭在一个标签里。但活成一个动词，我们就可以进行一系列的活动，比如你在演讲，你在写作，你在选择……
那么，就把自己活成一个动词吧，比如我在鼓励我的孩子，我在绽放自己……
3、用角色来证明
原文：人们通过他们的角色来证明自己，有时甚至会忽略自身特有的想法和兴趣。
感想：大量的父母将焦点放在孩子身上，以为孩子优秀了，自己就是优秀的父母了。《园丁与木匠》一书的作者说“我们不能拿我们“创造”出来的孩子的成绩和奖杯来作为评判我们作为父母的质量的标准。”
她也说，“我们爱孩子，不是要给他一个目的地，不是要把他塑造成我们理想的样子；而是要在他的人生旅途中为他提供条件，让他蓬勃生长，帮助他塑造他的命运。”
4、自我价值
原文：萨提亚认为，人们并不知道如何去感知和接纳他们自身的价值。
因为在原生家庭中，我们并未感受到爱，并未感知到自己的价值。所以即便成年了，即便成为了父母，我们仍然不知道如何感知和接纳自己的价值，仍然活在无知无名中。
幸运的是，我们可以通过学习，慢慢地撬开自己所在的水井上方的井盖的一角，窥见广袤的天空，去看见自己在这世界呈现的一点光芒。
以前听说“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排”时，只是觉得文字优美，而今经过生活的洗礼后，感觉自己仿佛就是那一朵盛开的花儿，蝴蝶正向我飞舞而来。
春芽，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。
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