你有没有，习惯性的聚焦在自己不要的一面？
你有没有，忍不住去看TA的坏？
你有没有，总想着万一不成怎么办？
你有没有总是担心错过机会
无法放任，不能转念……
课程上师姐的每一种提问，我都有，而且比较严重。忧心忡忡是我的常态。
我总是有很多的担忧，我担忧老了的时候会没有钱花怎么办？结婚之后会平衡不了家庭和事业我该怎么办？和老公相处不快乐不幸福又不能离婚怎么办？等等以后可能会出现的搞不定的问题。我之所以会担心，是因为这些都是很可能发生的，而且在我的周围也见到了这种不好的状况，虽然我知道忧心忡忡对事情的变好没有任何帮助，我也知道忧心忡忡能带来很多危害我对哪些事情忧心忡忡以及带来的危害。我也知道当我把这些有理有据的想法扫到地毯地下，当成看不见的时候，我会好一些。当我试着平息恐惧时，我收获什么。但是这并不代表我能改变聚焦聚焦到好的一面。我因为总是想着这些未来有可能经历的磨难和我又没找到妥当的解决方法，因为是脱离我掌控之外的事情，所以一点儿都不快乐，当生活中发生一些快乐的事情，本来想开心一下的，但是想到这些担忧的事情还没有解决，快乐转瞬即逝。
我为何如此执着于关注以及想解决可能出现的不好的事情，一方面妈妈得心脏病历经苦楚10年，在这10年里，我亲眼看到疾病是如何一点点的摧毁一个人。我对不好的事情有种恐惧，会觉得它像深渊一样，深不见底。在我的意识里觉得享受幸福比毫无准备的接受生活的当头棒（苦难），要容易的太多了，如果我把可能出现的问题，想好解决方案且在我能控制的范围之内，剩下的就只用享受舒服美好了。就好比从冰箱里拿出来一个有点变坏的水果，我会习惯性的先把坏的剔除掉，先吃稍微坏点的，再去吃好的。有可能出现的结果就是好的也变坏了，一直在吃坏的水果，好的也烂掉了，好的也没吃到，正确的做法是先紧着好的吃。
我也越来越意识到，我的担忧，不进没有帮我解决问题，而且还给我带来一系列的问题。它让我挣扎了很多年，白白耗费了好几年的时间和精力。这是一条行不通的路，
某天聊天问起我的邻居姐姐，我说我很焦虑，你会不会担心老了没有钱花？如果我患病了我以后的老公会不会救我等等
她笑了：“首先，你不用纠结这些问题，现在疫情加上各种奇奇怪怪的病这么猖獗，你应该担心能不能活到不能动的时候不能赚钱的时候，所以尽可能的爱惜自己的身体，保持身体健康和心灵健康。再者你会交养老保险，以后会有养老金，吃喝花不了多少钱，养老金足够用，另外现在对于60岁以上得老人，国家都会有补贴，钱根本不是问题。最后不知道很多年以后大环境会变成什么样，也许以后国家对60岁以上老人大力度补贴。尽可能把现在的身体心情照顾好，才有可能享受更好的以后，才有底气面对更差的以后。我醍醐灌顶。
突然想起来就好像妈妈一样，他和爸爸结婚时的床单被罩不舍得用，平常就用些粗布单子，直到05年离世，还保留了很多结婚时的亲戚送的物品。05年之后随着社会的发展，村子里的集市上，15-20元的床单被罩质量都已经柔软舒适。妈妈的童年时代，吃饱饭都已经是奢侈，节俭才是持家的日常，社会在进步，她的节俭并没有起到很大作用。而这一切行动的背后是她不相信日子会越来越好的，没有底气所以会想着努力抓紧。
1、我担忧的事情，可能会发生，也可能不会发生，如果没有发生，那我就白白担忧了，白白搭上了我几十年的快乐、安心、健康。如果是平静轻安的心情度过该是多么美好的事情。那我就好好享受当下的快乐就够了。而且只有照顾好当下的自己，才有可能享受更好的未来，才有底气和资本面对更差的未来，
2、我对未来的担忧，只是可能出现的情况之一而且是越来越坏的情况，也有可能自己（大吉利是）因为一些事情等不到老后无法劳动的时候，也有可能在我的修炼之下，所有的会事情越来越好，钱宝宝源源不断的向我本来，我有足够的财产健康快乐的活到最后一天。这些都是有可能的。和我自己努力有关系，也和老天爷有关系，我只负责把我自己的这份做好就行了。我为什么不相信自己比相信自己更坚定？
3、我很明确想要的就是有足够的财产健康快乐的活到最后一天。为了达到这一目标我可以做些我自己分内的事情，我可以为其做哪些准备呢？
A能量上的修炼，保持对钱宝宝的吸引力。调整到事情越来越好的频率。从各种各样的生活可能行中，聚焦锁定我要的那些事情上，我是一块活着的磁铁，我是具有很大创造性的。我活着就是不断从各种状态的苹果中寻找好苹果的。
我给宇宙爸爸讲投射自己有足够的金钱，直到最后的那一天，我投射开心的同时钱宝宝蜂拥而至，另外我虽然猜测不出来钱管道，但是没关系，我调好能量，走着走着就有出路了就有方法了呢。
C、现在我可以做到的就是，交养老保险、每月分小部分的钱做定期积蓄，国家也会在60岁以后给每月给我们120元，以后会越来越多呀。
D、这个世界上，有人做到有吃有喝健康长寿到最后一天的，也有人做到家庭事业和谐发展的。更有人做到貌美如花、开心快乐、财源滚滚的。对呀我想要的就是成为这类人。
E、如果我实现了，我就要发展我的爱好，每天和老伙伴们跳舞、研究吃的、爬山等等，哈哈哈好开心呀。
F、现在的我，因为能量不平衡，所以才会导致自己觉得工作和家庭失衡呢！也是因为我被童年的故事影响、纠缠才会担忧事情会越来越坏。才会身心俱疲甚至会觉得活着都很恐惧、很累，我被劫持了、被超载淹没了。其实现实中有很多身体越来越好的例子、逆生长的例子、越来越富有的例子感情越来越甜蜜的例子、干活快乐而且赚钱的例子。我是因为能量不平衡只看到了不好的一面。
G、我只要保持平常心就可以了。平常心不是什么都不做哦，只是把注意力交点拉回来，过好现在的自己，投射我要的未来！担心抗拒恐惧，对要过好未来没有好的帮助的，也甚至搞到现在的自己，也过不好！因为情绪已经受影响了，而情绪就是能量。
H我愿意让自己沉下心来，修炼自己，一点一滴，不管那一方面，都会慢慢的变得越来越好的哦！
I大家不都一样吗，有家庭和工作，但大家都能找到自己的平衡！而且大家都是同样活在同一个地球上呢！也许，我的个性使然会比较慢一些，至少我有迈出第一步试着有意识的做调整了呀！慢慢的，会到是不可避免的呀！
J随着我越来越清楚知道自己要的是什么，越来越好是不可避免的哦！
K我有一堆的魔法师们陪着我一起突破死循环，能量低潮的时候，随时可以回来充电，我多幸福呀！
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