看到别人发总结好像都是第二天发前一天的，我每次都是下午就开始总结，晚上5点到7点差不多就发出来了，这样的话晚上做的事情都没有写进去，从今天开始，我也改成第二天早上发前一天的总结吧，这样好像更好一些。
早上3点多又醒了，之后又睡到5点多彻底醒了，再没睡着，也不知是何原因。
昨天的摆烂让我反思了一下，之前可能是对自己期望过于高了，只要设定的计划没完成就会很难受，之后就很容易摆烂，于是修改了一下计划，也修改了目标，希望自己越来越好吧。
喝了菊花决明子茶，之前也喝过，养肝明目，这种茶包虽说不能治病，但我觉得应该能有一点效果，并且对于不爱喝水的我来说，水如果有一点味道，可以喝的更多，更能保证每天充足的水分摄入量。
之前说了最近总是拉肚子，昨天小小的艾灸了一下，这次只灸了一小根，今日排便正常，没有拉肚子也没有便秘，开心！
按摩穴位，锻炼身体，比昨天的自己更健康了一点点，加油。
看到别人发总结好像都是第二天发前一天的，我每次都是下午就开始总结，晚上5点到7点差不多就发出来了，这样的话晚上做的...
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本文标题：今日总结7.16
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