已经进入2019年。先对2018年的计划做总结：
1.半年读6本书已经完成。阿米巴经营领先之道、中国大智慧、稻盛和夫的活法、皮囊、金字塔原理、及李诞的笑场。
2.运动量方面如果除去有一个特殊月份受了伤没有锻炼。基本运动量能达到一周4天。但是半年加上这一个月，运动量就没有完成。这个跟计划做的不够详细有很大的关系。一定要定量到那天或者每周。但是背部运动能明显感觉到颈椎包有很大改善，因为运动，姨妈基本每月也都能按时到访。
3.已经学会了两首基础班英文歌：hey judy和Lemon tree。
4.把几年前本来要在年会跳的舞蹈(浪漫樱花)又学完了。这个有点讨巧。抖音里面关注了很多舞蹈工作室的抖音号。
5.跟我妈的关系，我觉得如果我有个男朋友，可以治愈我妈80%以上的小情绪。但是对于她的情绪心理我国庆过后回家已经都完全了解了。心理的憋屈和怀疑都已然释怀。
6.经济问题。外在债务已经全部解决。剩下的就是信用卡里的了。以我现在的消费习惯，我觉得很快自我债务问题很快解决。车贷也已经全部还完。接下来就是下一个小目标了。
7.长途旅行计划未完成。五台山和草原已经完成。长途旅行换完工作一定要奖励自己。
8.跟着每周迭代更新文章，半年写了3w多字。除了上一周的只有提纲残留，基本都用心在完成。
9.坚持每个农历月初一十五吃素。不是遁入佛门，是一种对生灵的敬畏。从健康角度讲，也是对体内循环的一种清理。
10.开始跟很多好久不联系的朋友通过打游戏也好，聊天也好，开始交流沟通。把自己从一个完全封闭在工作圈子里的状态拉扯出来。
2018年所经历的一切回头看都是混沌的，措手不及的一年。我在心里也粗暴得总结了一句：这特么真是扯淡的一年。无论是工作还是家庭，还是周围所有的人，感觉都在自己的漩涡里徘徊。感谢这一年对自己坚持，感谢这一年尝试了许多从前不愿意做的事情：锻炼，写字，看书，存钱。
因为难，所以回想起来才更觉得温度。
因为过来了，才觉得一起经历过的人都是如此可爱。
无愧于心，方才显得踏实。
“愿一生都能温暖纯良，不舍爱与自由！”
2019年计划下周见。
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