本周践行节制，
100天只做一件事跑步
【目标】
1. 节制刷微信时间
2. 断舍离手机照片
3. 断舍离微信收藏
【行动】
1.清理APP
2.开跑
3.取本
4.健走16km
【今日反思】
1.早晨想起来的早，提前一天给自己找事干
本周践行节制，
100天只做一件事跑步
【目标】
1. 节制刷微信时间
2. 断舍离手机照片
3. 断舍离微信收藏
【行动】
1.清理APP
2.开跑
3.取本
4.健走16km
【今日反思】
1.早晨想起来的早，提前一天给自己找事干
本文标题：富兰克林品格践行第4天节制
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