退休后与单位基本断了联系,昨晚散步偶遇曾经在一个办公室共事多年的原同事,很亲热。说她正在学太极,老师八十多岁了,太极打的出神入化,被很多人央求了很久才答应开班教授。说机会难得,建议我也跟学。
山城的清晨特别美,鸟鸣风清,路遇卖栀子花的婆婆拎一竹篮栀子花,玉白的花朵盈在绿的叶丛中,带着露水的润泽,一阵风一阵香。五朵扎一小把,卖一元五角钱。栀子花开的季节,客厅、卧室、书房,每间屋子都插上几朵,两三天换新一次,哪儿哪儿都香着,有时半夜都被香醒。
今早六点多到了他们的教学地:汉江边的小广场。四周绿树环绕,透过树影,汉水在朝阳里闪着银光。老师桃李天下,弟子们自愿为她助力,练习场入口有她的弟子笑脸相迎,邀请我先跟练两天。
实在看不出老师已八十多岁,她示范动作自带一种流动的气韵,怎看怎舒服,讲解声音宏亮,不徐不急,象有磁力似的让人不由凝神细听。
今天学的左右野马分鬃,着重强调看似流动的动作是由分解动作连贯而成。连贯不是马虎的蜻蜓点水,而是到位后的贯通。
复习昨天的上步搭腕,保持着动作,老师和弟子们下场逐个更正。到我这儿,说我姿势正确,还让旁边的学员看着我模仿!一下激发了我学习的信心。
可能与我长期练习瑜伽有关,对动作的把控和理解以及模仿力强一些。
老师说,现在打太极是为了强身,它的本源宗旨是防身。防,就不能散着,虚着,要稳下盘,中正身,藏臂力。
意识里始终记着老师讲的核心要领,把它带到动作中。虽然只学了半节课,似乎有了一丁点感觉:动作让自己舒服不别扭时就接近准确。
网友评论