中医的“形补”在古代是指中药，而不是动物身体的部位，只不过到了现在被误读了。
“形补”有没有道理？有。
比如，核桃确实能补脑。据目前研究发现，核桃中含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。然而，不只是核桃，其他坚果比如巴旦木、腰果等，其中的营养成分同样可以健脑。
天地万物是一体的，一个东西之所以有这样的形状、味道、颜色等，不是偶然的，而是必然的。
长相相同的东西，会有一种相同的气。正是相同的气，才使不同的东西有相同的形态、味道、颜色，因此才有了五味、五行、五色相对的理论。
“形补”真正发挥作用的不是形，而是隐藏在形背后的气。
“以形补形”的结论，背后是以气聚而成形为基础的。
为此，营养学家表示：中医所说的“以形补形”的思维，是有营养学依据的，有助于识别中药药性。但我们一定要科学严谨地对待，不要滥用，更不要和民间流传的“吃啥补啥”相混淆。
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本文标题：《隐者慧医》知识点001
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