昨天倾听一个电话，接到一位女士的电话。开头就说，今天我老公终于承认他有外遇了。我们最近折腾崩溃的状态终于结束了。我浑身轻松了，我怀疑他三年又三年，他就是死活不承认，今天终于给我答案了，我谢谢天。
我接到这样的电话，我只能先安抚情绪，我问：你现在的感受是什么？愤怒和委屈吗？
她说，我现在就睡轻松感。有这样的感觉，我很好奇。
她继续打开话匣子，说他们认识了17年，之前这个男人很顾家，很体贴，后来结婚生孩子，女人有产后抑郁症。女人的妈妈不在了或和爸爸离婚了。我没有听清楚，爸爸生活一团糟，不停换女人，后来结婚了，后妈对倾诉者也不好。生孩子，养孩子，娘家没有人可以依靠，依靠男人。男人靠不住，外逃，就没有夫妻性生活了，女人第六感，这个男人有外遇了。于是女人折腾男人，问男人，男人死活不承认。
女人说，我死也要死的明白，我就想要一个确切点答案。男人抵赖了五年后，终于承受不了女人的追问。男人说到，我告诉你答案之前，你能否答应我一件事，就是不离婚。
女人说可以，男人说的确有外遇。女人长舒一口气，要到了她多年要到的答案。
我心里疑惑，要到自己想验证的答案，你变心了，你有外遇了，我就找证据，找答案，现在找到答案了。然后呢？日子怎么过？
今天女人告诉我，她看到了人心的黑暗和险恶，她感叹人生。她恨这个男人。
从我的倾听中，我感受到这个女人不具备反思力和觉察力的。在三十分钟的倾听中，我能做的只有听和共情，别的什么都做不了。
真的有种无力感，很想帮她，但是用不上力量。只好放下拯救者的心，紧紧跟随她的话语和心理。
我问，你产后抑郁症，是如何走出来的 那个时候，无依无靠，真的很难熬啊！
她说，是的，靠自己走出来的，我说你的生命力很旺盛，为了孩子，你付出太多了。男人这个时候没有给你支撑，真的好难啊！
我只能说这些了，听她感慨人生。最后提示她做个人成长，回看自己的原生家庭，从创伤里走出来，她好像目前顾不了这些。
我问，你自己想不想继续过这个日子，她也在犹豫中。两难，分的话，自己带着孩子辛苦 。不分 ，面对一个不忠的男人，如何幸福生活？
其实，她不明白，女人的格局可以决定自己能不能过上自己想要的生活。
这个个案中，男人一直不承认，其实是男人不想丢了这个家。男人懦弱逃跑了，面对有抑郁症状的妻子，男人不知道或没有勇气面对高浓度的情绪。
男人明显的被折腾的好辛苦，但还是没有打算离婚。我看到这个男人很辛苦 ，很可怜。
如果做一个家庭系统治疗，如果女人有足够的觉察力，还是可以走回去的。只是，目前女人的状态和认知，注定这个家庭过的很辛苦艰难。
我只能说到，你还知道通过倾诉来释放自己的遭遇，你知道求助，你没有压抑自己，你一直在想办法。
在心理学中，有一种吸引力法则，当我觉得自己不值得爱的时候，我会找证据验证我不值得爱。于是我找着找着就找到了，于是我说 ：看，你就是不爱我，你外遇了！这就是心想事成。
但愿每个人都想好得好。
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