我们的情绪完全来自于自己的想法
小故事
一个人正开着一艘船，忽然一艘船撞在这艘船上，这个时候船长很生气，准备好好找船上的理人论一番，结果发现那艘船根本就没人，顿时气消了，反而笑了出来
同样都是被船撞了，区别在于一个有人，另外一个没人，反应完全不一样，取决于当时的想法，同样的结果原因不一样，反应不一样
所以我们如果想适当控制自己的情绪，先内观下自己的想法，才会有稳定的情绪，否则不好的负面的想法影响我们的情绪
今日之省…
我们的情绪完全来自于自己的想法
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一个人正开着一艘船，忽然一艘船撞在这艘船上，这个时候船长很生气，准备好好找船上的理人论一番，结果发现那艘船根本就没人，顿时气消了，反而笑了出来
同样都是被船撞了，区别在于一个有人，另外一个没人，反应完全不一样，取决于当时的想法，同样的结果原因不一样，反应不一样
所以我们如果想适当控制自己的情绪，先内观下自己的想法，才会有稳定的情绪，否则不好的负面的想法影响我们的情绪
今日之省…
女儿夜里不睡，我以为她有什么心事而烦躁才不睡，当我那么以为时，我又无限放大了那个以为后面的内容，问她说不知道，觉得...
情绪释放完了，就能生起智慧？不是的，产生情绪来源于情绪背后的那个想法，要去看到那个想法是什么？产生这个想法的起源在...
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本文标题：情绪来源于想法
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