瑜伽练到第四天,从瑜伽带到瑜伽轮到瑜伽砖到瑜伽棒,每天的强度都挺大,对于我来说,能坚持下来我很满意自己的表现。
今天在压腿的时候,我的手突然能碰到脚面了,那种成就感、喜悦感妙不可言。就在这个时候,老师说停。哈哈!期待明天手能多摸脚一会儿。
老师说,瑜伽就是简单的动作重复做,笨笨地坚持,把每一个动作做到位,在自己身体的极限处保持住,如果身体允许,再拉伸一点。
笨笨地坚持,适用于很多地方,比如:阅读、练习书法、背古诗、写作等。
给时光以生命,而不是以生命给时光。
不能因为不死而活着。
瑜伽练到第四天,从瑜伽带到瑜伽轮到瑜伽砖到瑜伽棒,每天的强度都挺大,对于我来说,能坚持下来我很满意自己的表现。
今天在压腿的时候,我的手突然能碰到脚面了,那种成就感、喜悦感妙不可言。就在这个时候,老师说停。哈哈!期待明天手能多摸脚一会儿。
老师说,瑜伽就是简单的动作重复做,笨笨地坚持,把每一个动作做到位,在自己身体的极限处保持住,如果身体允许,再拉伸一点。
笨笨地坚持,适用于很多地方,比如:阅读、练习书法、背古诗、写作等。
给时光以生命,而不是以生命给时光。
不能因为不死而活着。
本文标题:笨笨地坚持
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/muvihdtx.html
网友评论