年前發燒感冒好多天，我堅持不吃藥，加上單位，公司一包事，有時忙到晚上1:00多才睡覺，所以身體一直不好，早晨五點半起床築基好痛苦，渾身痠疼，為了給自己找借口，告訴自己睡會吧，沒事，等好了再早起築基吧。。。就這樣隔三差五的起不來，後來幾天乾脆不築基了，白天有空讀能量文。。越是放任自己，越是懶，越是沒有了意志力。。起不來時一直有負罪感或是自我否定。。。身體快樂了，精神世界並不快樂。。
逃避痛苦，追求快樂 1
年前發燒感冒好多天，我堅持不吃藥，加上單位，公司一包事，有時忙到晚上1:00多才睡覺，所以身體一直不好，早晨五點半起床築基好痛苦，渾身痠疼，為了給自己找借口，告訴自己睡會吧，沒事，等好了再早起築基吧。。。就這樣隔三差五的起不來，後來幾天乾脆不築基了，白天有空讀能量文。。越是放任自己，越是懶，越是沒有了意志力。。起不來時一直有負罪感或是自我否定。。。身體快樂了，精神世界並不快樂。。
逃避痛苦，追求快樂 1
年前發燒感冒好多天，我堅持不吃藥，加上單位，公司一包事，有時忙到晚上1:00多才睡覺，所以身體一直不好，早晨五點半...
前幾日看到S談到人的需求有兩大動力，分別是 追求快樂與逃避痛苦， 前者來說，追求快樂其實並不是這麼直覺、直觀，舉例...
正: 我在去年共辟谷5次，頭4次辟谷成功了，當然這過程起初是痛苦的，比如第一次辟谷9天，頭三天非常痛苦，第一天時，...
追求快乐，逃避痛苦
追求快乐逃避痛苦，追求希望逃避恐惧，追求认同逃避排斥。
因为欲望超出了能力范围｜ 追求快乐，逃避痛苦，是人的两大天性。追求快乐不一定会真的快乐，逃避痛苦也将变得更加痛苦。...
我们不应该追求快乐，因为追求快乐的人必定会陷入痛苦。我们为了逃避痛苦去追求快乐，我们喜欢快乐讨厌痛苦，但是...
人的本性是追求快乐，逃避痛苦！如何运用逃避痛苦来坚持是我们要去研究的。
作业：觉察自己在日常生活中的贪爱与排斥，并通过觉知力的提升写一个自己的实践案例分享。 追求快乐其实是人的天性...
以前我经常贪爱各种好吃的，一旦遇上特别好吃的东西就吃到撑，如果你想让我出门，最好的方法就是用美食吸引我。一直...
本文标题：逃避痛苦，追求快樂 1
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