追求快乐 逃避痛苦

    以前我经常贪爱各种好吃的，一旦遇上特别好吃的东西就吃到撑，如果你想让我出门，最好的方法就是用美食吸引我。一直活在瘦子的世界里，突然发现体重秤上的数字增加时才意识到真的胖了。

    为了身体健康，我要均衡饮食，吃清淡食物。每周运动，为了美美的身材坚持一段时间肚子瘦了，皮肤光滑了。每次遇到麻辣食物，甜食我会克制自己不吃。坚持一段时间会放纵自己。贪爱甜食，路过蛋糕店闻到香味，想到好久没吃了吃两个蛋挞吧，一吃就停不下来，一边享受着美食带来的快乐，忘记长胖的事。照镜子看着脸上肉越来越多时，告诉自己别吃甜食了，吃了长胖，可真正遇到又抵抗不了。

    排斥别人说不好的东西，如槟榔、芥末，一直听别人说槟榔吃多了不好，芥末很难吃，而自己从未尝试过，别人让我尝尝，我直接拒绝，放下不好吃的看法吃了一个，在吃槟榔时会想到它是有害物质，完全没有感受它本身的味道，几下嚼完吐掉。吃芥末时，用虾使劲蘸了一下，没有想过它是什么味道，一口嚼下去，说不出的感觉，一种气冲到鼻子里，很难受，快停止呼吸的感觉，继续吃完一只虾，体验感不错。

    许多事都要自己亲身去体验才知道是快乐还是痛苦，追求快乐的同时需要付出，感受当下，即使结果不如意，过程是值得的。