你是否正在超越“边界”，过度承担？

      关于“边界”问题，我是在一堂心理课上听到的，以前对此毫无概念，“所谓边界，在地理学上是指一条实际存在或者假想出来的界线，用以分割两个不同的区域。在心理学上，边界也是指一条界线，这条界线区分的往往是自己与别人。”记得老师当时在课堂上:让我们自己闭上眼睛，想从小到大、从里到外的几个圆圈，从里圈开始想象，第一圈是自己，你的样子？第二圈是谁？第三圈又是谁？平日里并没有在意过谁会在我心里比较靠前的位置，我的第一圈是一个白发的自己，有些衰老，但是精神状态很好很乐观;第二圈是婆婆、妈妈、爸爸、两个孩子，第三圈才是爱人。看看这个位置排序，再结合平日里自己对待他们的顺序，确实如此，原来我也有所“越界”。

        从第一圈来说，在想象时头脑中只出现一个白发的开心的自己在跳舞，并不是现在自己的样子，据老师解析，可能是你处理事情比较成熟宽容，所以会出现一个成熟的形象，有可能老师是为了安慰我，我自己后来想了想:自己日常不注意休息，比较疲劳，因此有可能我的身体状态或是心理状态是那个形象，所以以后要注意休息，心理和身体不过分疲劳，不过精神状态还是很喜悦的;第二圈中出现了三个老人，也是长辈们在我心里的排序，在我的观念里“百善孝为先，孩子们还小，有更多的时间去享受生活的美好，老人们年龄越来越大，让他们健康快乐是我的责任，虽然有几个兄弟姐妹，但我会把这个责任放在自己肩上，责任到我，衣食住行件件考虑到，”其实，过分承担赡养老人的义务就是有点越过“边界”，要让兄弟姐妹大家一起尽孝道，把控好边界，所有的旅行我都会想着带上父母们，似乎不带他们就感觉缺少点什么，孩子有几次提议说:“妈妈，这次就我、你、爸爸一起去可以吗？”我就会给孩子说教半天，最后还是所有人一起去，有的时候，我甚至想要带更多的人去:比如兄弟姐妹、舅舅、阿姨，这些可能打破了小家的边界，让孩子没有跟妈妈和爸爸单独旅行的机会，我需要慢慢适应有边界的生活,父母后边是孩子，最后一圈才是爱人，记得在一篇文章中说到过重要关系的顺序:爱人、孩子、长辈、其他关系，遵守边界和规则，我们的生活才会更加轻松快乐。

      如何分清边界呢？以前参加过一个小游戏:老师告诉大家如果有一艘船，船上坐着你认为重要的五个人，突然船撞到冰山漏水了，需要过段时间放弃一个人，你会放弃谁呢？很多人都是在含泪玩这个游戏，场景让人感觉如同真实的当下，你要在心里装下几个人？怎样取舍？到最后只能留下一个人，有些人选择爱人留到最后，有的人选择孩子，这就是他们在我们心里的重要程度，也是自己在划分边界的过程，中国是特别注重情义的国家，提倡孝道，我们从小接受了这样的教育，负重前行，这没有错，懂得边界后，我们不越界，不过度承担，让大家都能有属于自己的责任和义务，让每个人都可以轻装上阵，活出绽放的自己！