你属于哪一种依恋？
依恋分四种：
安全型依恋
回避型依恋
焦虑型依恋
混乱型依恋
你属于哪一种呢？依恋关系是自我发展的基础，依恋受阻，自我发展也容易停滞。
我属于回避型依恋。
这个形成过程是在童年时，从小跟父亲的关系比较疏远，因为父亲不爱说话，没事就会坐在那里吸旱烟。
也不爱跟孩子们一起玩，一起说话，所以那会儿看到父亲都是躲开，逃避。
在家里的氛围总是那么冷清，所以感觉从小家庭的氛围也不是那么和谐。
自己在家庭中也受到原生家庭的影响。
感觉生活中的亲子关系也有一些影响。有的时候自己也在怀疑为什么我们家的关系总觉得缺少点什么。可是自己又不知如何改变。
听了老师的第1课，知道缺少了依恋。
依恋是一种强烈的情感纽带。
这种纽带是通过对彼此的看见和回应建立的，
这种依恋关系是唯一的。
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本文标题：你的依恋关系属于哪一种
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