这周看《坚持，一种可以养成的习惯》，书中多次提及“婴儿学步”方法，像婴儿学走路，一步一步慢慢学走，虽然会有磕磕碰碰，从哪里摔倒就从哪里爬起来，一步一个脚印，每次进步一点点。
最近让我坚持的事是练习瑜伽和阅读，虽然不是天天都做这两件事，但有持续去做。
培养一个习惯，不需要天天都做才能培养，可以持续去做，每次一点点进步，如果想一下子就想做好，急于完成，只会让自己更焦虑。慢慢来，直至让自己自发的去做。
这周看《坚持，一种可以养成的习惯》，书中多次提及“婴儿学步”方法，像婴儿学走路，一步一步慢慢学走，虽然会有磕磕碰碰，从哪里摔倒就从哪里爬起来，一步一个脚印，每次进步一点点。
最近让我坚持的事是练习瑜伽和阅读，虽然不是天天都做这两件事，但有持续去做。
培养一个习惯，不需要天天都做才能培养，可以持续去做，每次一点点进步，如果想一下子就想做好，急于完成，只会让自己更焦虑。慢慢来，直至让自己自发的去做。
——《坚持，一种可以养成的习惯》感悟 上周阅读了日本作家古川武士的一本书《坚持，一种可以养成的习惯》。买这本书的原...
妈妈感悟：每天坚持阅读！养成好的习惯！
好习惯的养成需要坚持，坚持本身也是一种可以养成的习惯。 《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶...
这周看《坚持，一种可以养成的习惯》，书中多次提及“婴儿学步”方法，像婴儿学走路，一步一步慢慢学走，虽然会有磕磕碰碰...
片段1，选自《坚持，一种可以养成的习惯》 I：如果想把某件事养成习惯，打算长期坚持下去，比如学习、阅读、锻炼等，最...
今天开始阅读《坚持，一种可以养成的习惯》 获得惊人成绩唯一的途径，就是重复每一个小步骤。 —《坚持，一种可以养成的...
我想养成一个良好的阅读习惯，可是我在阅读中总是三分钟热度，难以坚持下去。于是我今天拜读了《坚持一种可以养成的习惯》...
书名：坚持一种可以养成的习惯 ...
[主题]：倦怠期：“习惯引力”的最后反抗；[片段来源]：《坚持，一种可以养成的习惯》P82~84 【R：阅读原文】...
�� 大多数的时候我们依靠意志和毅力来培养习惯，但几乎都无法坚持，总是循环在不断培养的过程中，书中介绍如何让习惯如...
本文标题：《坚持，一种可以养成的习惯》阅读感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/muywjktx.html
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