文/苏陶之
外面的世界纷乱复杂，我们又是如此的焦虑不安。一边是各种专家的育儿宝典、一边是一地鸡毛的现实生活，到底我们该如何做才能养育出一个、两个甚至三个健康、快乐、幸福的孩子呢？
关于如何养育孩子，父母们需要的是事实，而不仅仅是简单的建议。那事实到底是什么？这本《让孩子的大脑自由》一书中有详细的描述。
帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。
本书作者约翰.梅迪纳，是美国著名发展分子生物学及研究顾问，他研究的主要方向是人脑发展基因及精神病遗传学方面的问题。而他所著的这本《让孩子的大脑自由》是在他多年走进社区为上千万的父母开设讲座后所整理的常见家长育儿过程中关心的问题，这些问题具有普遍的代表性。
书中作者将截至目前为止，大批的行为心理学、细胞生物学和分子生物学科学家们经过大量的科研研究确认的一些关于胎儿和婴幼儿大脑如何工作的事实描述为”大脑规则“。然后基于这些“大脑规则”进行展开描述，给予科学育儿的指导建议。
那接下来我将按照大脑规则、家庭养育模式以及养成幸福的习惯三方面来展开描述。
大脑在子宫中便已经开始了活跃的神经活动
紧张的妈妈会生下压力重重的宝宝
均衡饮食，保持健康、适度运动
幸福的婚姻孕育幸福的孩子
大脑最在乎的是安全，其次才是学习
大脑渴望的是真实的情感交流，多和孩子面对面对交流，而不是让他们看电视
有安全感的宝宝更聪明
夸孩子努力，而不是夸他们聪明
和孩子多说话，每天引导孩子进行开放式的游戏
婴儿生来就有自己的特殊气质，气质是情绪的元素
情绪就像便利贴/标注情绪能够舒缓剧烈的情绪
共情能够平复紧张情绪/共情力能帮助孩子交到好朋友
孩子生来就有道德感
纪律+热心=有道德的孩子
家庭养育者的教育风格会直接影响一个孩子未来的一生。
黛安娜.鲍姆林德分别围绕着家长对孩子的响应程度与家长对孩子的要求进行了教育者风格的分类。
响应程度：即父母对孩子给予的支持、温暖和接纳的程度。富有爱心的父母常常用各种形式表达对孩子的爱，而充满敌意的父母会让孩子感到冷冰冰的拒绝。
要求程度：即父母是否对孩子的行为实施严格控制的程度。一些父母会给孩子制定规则，并严格执行；另一些父母则放任孩子，对孩子不管不顾。
按照这两个维度画出4个象限，这4种也是被广泛研究的教育风格。它们分别是：
养育者风格
高要求低响应——称之为独裁型，这种教养风格过于苛刻；
高响应低要求——称之为溺爱型，这种教养风格过于手软；
低响应低要求——称之为忽略型，这种教养风格过于冷漠，这也可能是最糟糕的教育方式；
高要求高响应——称之为权威型，这种教养方式敲到好处，也是科学家们推崇的最好的教育风格。
幸福是由无数个快乐时刻汇集起来的。让孩子从小认知自己的情绪，标注自己的情绪，有助于帮助孩子缓解激烈的情绪。
家长与孩子之间专注且耐心的互动，能够促进孩子的大脑健康发育，并让孩子情绪变得更稳定。
家长本人自己对情绪的看法会对孩子未来的幸福产生深远的影响。父母应该适度的关注孩子的情绪发展，这样才能创造出孩子最安全的依附关系。
家长共情到孩子，孩子就能有效的共情到小伙伴。共情力能有效的帮助孩子交到好朋友。人类是社会的动物，每个人都有强烈的社交需求。帮助孩子培养共情的能力就是交给孩子打开人际关系大门的钥匙。
幸福，就是与孩子一起成长。
最后，让我们跟随作者一起来破解花钱又没用的教养迷思。
谣言一：为了开发婴儿的智力，应该让他们在3岁以前就开始学外语，上早教班，练习各种益智玩具。
真相：世上最好的智力开发游戏有可能只是一个普通的纸板箱、一盒橡皮泥和两个小时的游戏时间，而最糟糕的却可能是你崭新的电视或平板。
谣言二：不断的表扬孩子聪明能够增强他们的自信心。
真相：这样他们会变得更容易知难而退，而不是努力克服困难。如果你想要孩子考上好大学，不如一支肯定他们付出的努力而非一味表扬他们的“聪明”。
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