如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注咨询初颜净或者初颜净护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导!初颜净护肤老师对您一对一指导，确保修护好您的痘痘皮肤问题!
痘痘又称“痤疮”引发痤疮的原因有多种，主要是体内激素变化，导致皮脂分泌过多、毛囊排泄不畅，毛孔堵塞，感染痤疮引起发炎和发脓，形成痘痘、粉刺、痤疮、黑头等，痤疮长在其他部位还能忍受，但是脸上长痤疮怎么调理效果会更好呢?
保持脸部的清洁
长痘痘首先要用安全的方式洁面!突然长痘，很有可能是油脂、脏东西或者彩妆残留堵塞毛孔。所以，首先要先做好清洁工作。但是要注意，长痘的肌肤最好不要使用刺激性大的，或者带有磨砂颗粒的洁面产品，一定要悬着温和不刺激的。
排解压力 规律作息
痘痘消退后，患处皮肤比较敏感，易受细菌感染，若不注意调养好肌肤水油状态和内部身体状况，很容易复发痘痘。所以，在痘痘消退后，仍然不能掉以轻心，最好使用有镇静舒缓作用的保养品。避免刺激皮肤。同时，还要注意调理好肌肤水油平衡，尽量使用含油量少的润肤品。还有最重要的是记得防晒。否则，紫外线会加重痘痘症状，使红红的痘印变色成为黑色素沉着。
坚持锻炼身体
很多皮肤类疾病的发生，与人自身的抵抗力有着很大的关系。长了青春痘的人需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，湿度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。
避免自行挤压
很多MM有用手挤压痘痘的习惯，这种方法是不可取的。挤压痘痘，会造成皮损现象。指甲中及批发周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。
注意饮食
大家是否都非常爱吃辛辣，烧烤和甜腻这些食物呢?是否发现自己一旦吃了这类食物，脸上就会长出痘痘?是的，这类食物比较容易刺激皮肤，是皮肤油脂分泌旺盛，收益长痘痘。建议平时应减少这类食物，多吃蔬菜和水果。
如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注咨询初颜净或者初颜净护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导!初颜净护肤老师对您一对一指导，确保修护好您的痘痘皮肤问题!
本文作者：初颜净
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