能量课觉察1

      上完能量课，觉得自己和以前一样，似乎又不一样了！整个课程中都是蒙蒙的感觉，信息量太大，和以前接受到的观点完全不一样，特别烧脑！头脑中不断有问题冒出，又不断在讲解中解决，又有新的问题冒出，又解决，整个大脑两天一直在不停运转，以致上完课，觉得脑袋快被掏空，又似乎是被填满的感觉！不管那么多了，晚上洗个热水澡，早早地睡了！

能量课觉察1

      半夜一个念头砸进脑袋，一下惊醒，我的世界是由我创造出来的，每个人的世界都是由每个人创造出来的，我们和世界中的所有的人，事，物是一体的，合一的，所以这个世界是我们这个整体创造出来的，世界的发展会随着整体合一的意识的能量的提高而达到新的level，所以宇宙告诉我们，没有什么可怕的，这个世界很安全，我们的世界一定会向着我们想要的方向推动，我们只要做好自己，安心去创造自己的世界就可以了！早上起来，处理星期天娃和小朋友打架的事情，在和睿妈交流的过程中，我看到了她的无力感和逃避的模式，同时看到了自己想要hold住孩子的一切状况的模式，瞬间觉察到我的世界真的是由我自己创造的，我不断创造出孩子专注度不够，孩子学习没有规则感，孩子长不高，不好好吃饭，打架这些事情，就是想看看自己hold不hold住！我的天，这些全部都是我创造出来的，我需要通过自己能够hold住这些所谓的状况来获得力量，底层是我是无力的，霎那间，觉得恶心想吐！这种感觉如此强烈！当我开始承认我就是hold不住，我就是无知，我就是不优秀的时候，力量就在一点一点流回体内！我也觉察到过去在这种模式下的我，总是端着，假装自己博学多才，什么都懂，遇到自己不知道，不懂的就升起的不舒服感，和自卑感，有多累！当我开始承认和接纳自己的无力感时，力量反而从心底升起！

能量课觉察1

      下午开车接孩子的路上，周老师的话，你不付出也值得爱，又一下砸入脑袋，并单句循环播放，突然就泪流满面，嚎啕大哭，一个画面出现，那是初中升高中的时候，我通过努力考上了省实验，那是重男轻女的爸爸想让哥哥考，而哥哥没有考上的高中，整个高一都被爸爸宠爱着，中午做好吃的给我，至今还记得豆腐清炖瘦肉的味道，那是我吃过的最美味的食物，里面有豆腐，瘦肉，黄豆，枸杞，红枣，我一直以为我不记得，其实我从来没有忘记，还有红糖煮黄豆，糖醋茶，我是如此渴望获得父爱，却又恨着父亲，那个时候，我就开始认为只有努力才能获得爱，是刻苦学习让我获得的爱，是刻苦学习改变了我的人生，于是我现在也用学习来要求我的孩子，但学习对我来说，不是一个愉快的过程，于是我就在应试教育和素质教育两极徘徊，让孩子也接收到我的不稳定状态！就是觉得好委屈，我不付出也是可以拥有爱的，眼睛模糊，可我完全不担心路上的安全，我知道我是安全的，我可以这个时候发泄我的委屈和情绪，继续嚎啕大哭，一路安全到家，一路出现了胃疼和筋挛的难受，这个感觉在每次考试和有压力的时候，都会出现！

      晚上回家，就想无条件的爱孩子，你不用付出，我就是如此的爱你！孩子也感觉到了今天的妈妈与往常不同，满满的爱在我们中间流淌，你想玩就去玩，你想吃就去吃，甚至还喂孩子吃饭，在那个时刻连接到娃好想看书，又想吃饭的状态，于是边调侃着，小宝宝又回来了，边喂饭！看着他满足的边吃边看书，都是满满的爱！你不用付出，我就是如此爱你！看完书，已经很晚了，孩子不得已才去做作业，在自主作业上又磨蹭了，他说，不想做。我说，那就不做吧。他问，那有什么后果呢？我问他，你觉得会有什么后果呢？他说，你会生气吗？如果是以前，我肯定会憋着火和气，但又强迫自己接纳他这种状态，会说，我可能会生气，但学习是你的事情，你自己决定。语气中满满都是压抑的愤怒！但这次，我能感受到自己真的没有生气，我说，我真的没有生气。孩子看着我的眼睛，他真的感受到了我没有生气，他接着又担心的问，那你不会压着火吗？积累起来吗？我笑了，不会，真的不会，你只需要自己决定你真的不需要练习也能学好就可以了。孩子也笑了，我就是今天不想做。我说，好的，那你下次再做吧！一切都是那么美好！我的孩子真的就是一个天使！但同时我也觉察到这个状态会有反复的，我还是会有一些担心的，我的力量还没有强大到我想要的程度，这是完全可以的，就呆在当前的能量状态吧！

能量课觉察1

      上完第一次课，感觉太棒了，感谢周老师，感谢所有支持我的小伙伴，感谢支持我的老公，最后感谢还有勇敢迈出步子，愿意突破自己和愿意成长的自己！

能量课觉察1