生活中有些人经常说自己完美主义者，如何这件事自己认为完美就不会去做，做了也会拖延，一直都在纠结他的不完美，成为了在完美的奴隶，你是这样的人吗？
完美就是百分之百的满意，这是一种妄念，我们都知道不可能百分之百的，但是还是有很多人去痴痴的追求，背后有什么逻辑呢？我们你明明知道不可能完美却期待完美的出现，这样的期待不是真的期待，而只是一种妄想，超出目前资源能力的妄想，不符合客观事实的痴念。这背后往往是一种逃避，有恐惧生出来的逃避，然后逃到完美那里，把自己掩藏起来，完美反应了我们对目标的贪婪和对自己无能的恐惧，同时完美也是缺乏对自己接纳和改变的勇气。
追求完美和追求成长矛盾，我们每一件事都做的很完美，我们就没有办法去成长了，成长一定是在自己不完美的基础上，持续发生的，我们要追求成长，追求精进，不是追求完美，而是要追求更好。不是要我们去消灭缺陷，缺陷是很多不可消除的，它是我们优势和资源得另一面罢了。一切都太完美，我们就会很难达到预期而迟迟不能行动。
对完美的追求来自于恐惧贪婪。如何解决呢？
直面困难，直接解决问题，把自己的恐惧写下来，看看自己能不能承受，那些可以提高自己的能力来解决，那些需要积累资源。
解决不了的问题，我们就约会接纳它。接纳不是需要胸怀而是需要智慧，是对生命的敬畏和对个体可能性的希冀。接纳后我们开始关注自己和环境，看到生活中的美了。
以自己为例，我对完美主义很有感触，自己因为在考试是对一道题的解答感觉很不完美，就不去写其他的题目，一直到放弃考试，提前出场，自己当时很看不起自己，不自己的能力感到无奈，不愿意接受自己的无能，因为自己以前学习很好，不去面对现实，而是去制造一个假象，来让自己活在自我感觉良好的世界中，让假象包裹自己，不愿意出来，这让自己吃了很多苦头，才把我从完美的假象中给解脱出来，自己不可能无所不能，十全十美，完美无缺，面对现实，转换关注点，让自己关注在自己能干什么上。
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