因为某一件不好的事情引起的坏情绪，会引起把很多本来不在纠结的事又开始纠结。
本来是沟通了当下的事，沟通完之后可能情绪低落，当安静下来之后，会回想起很多事，把以前放下的，或者至少最近已经不想的事又会翻出来，在大脑中重演，即使这些事跟聊的事情没有任何关系，这种情绪的联动真的很是让人讨厌。
一直追寻想要接受一切已发生、已出现的，一直也没能完全做到，还是那么容易带入感情，还是那么容易刺激到自己的情绪，影响到自己的心情。
着眼于当下，聚焦于目标，解决当下优先级高，且在力所能及范围的事才是第一要务。
欲合者用内，欲去者用外，外内者必明道数。
因为某一件不好的事情引起的坏情绪，会引起把很多本来不在纠结的事又开始纠结。 本来是沟通了当下的事，沟通完之后可能情...
“心流”是心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的一个概念。米哈里用“心流”这个概念来描述，当一个人投入某一项任务时，感...
心流的概念，什么是最优体验？ 什么是精神熵？ 意识与注意力 构成心流体验的要素 如何在生活中寻找心流 心流的概念，...
心流体验 即 松静定空的体验 “有时，和一群绝望的犯人站在一起，周围环视着荷机关枪叫嚣的警卫， 我感到一阵节奏和意...
今天要为你解读《心流：最优体验心理学》，这是积极心理学奠基人之一米哈里·契克森米哈赖的阐述心流理论的开山之作，这是...
第一章 新快乐·心快乐 ·最优经验 人最愉悦的时刻通常在做一件艰巨而值得的事情时，把体能和智力都发挥到极致的时候。...
打卡148（十一月第三周） 读书笔记148--《钱从哪里来》-香帅北大金融课 ...
写出我心：普通人如何通过写作表达自己 娜塔莉·戈德堡 148个笔记 前言 >> 我们拥有生命、自由、写作、追求幸福...
心流的六要素 1.具挑战性的活动 攀岩、对抗赛、下围棋，读书 2.知行合一并且全情投入 全神贯注，一切动作都不假思...
鉴语：你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班...
本文标题：心流笔记148
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvjqyrtx.html
网友评论