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实践记录:通过收拾书桌来增强学习动力

实践记录:通过收拾书桌来增强学习动力

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-04-25 22:10 被阅读0次

https://www.jianshu.com/p/563e35fb85eb《管理时间?管理环境信息!》

在我写的这篇文章中提到,环境中的信息影响自己的行动。要想让自己在某个时间干该干的事,那么就要在这个时间到来之前,准备好利于这件事的环境。

方法知道,但如果没有做到位,这个方法就难以发挥效果。我整理了一次书桌,清理了书桌上的杂务。但我发现这个环境依然不适合我学习,乱糟糟的。于是我对书桌上的每一个物品进行了分析,清单如下

√:学习相关;×:学习无关

卫生纸:×

台灯:√

沙漏:×

水瓶、水杯:二选一

电风扇:×

手机:×

手机充电线:×

插排:×

耳机:×

表:√

笔筒:√

单独的一张过时便签纸:×

点点胶:×

眼镜布:×

一边说,我一边整理。我发现啊,整理的过程在给我心理暗示,暗示我要开始学习了。我的心也随着书桌的整理回到了学习上面。前面没有这种感觉,是因为我在收拾书桌,但没有以“用于学习,排除所有和学习相关的物品”这个标准来收拾书桌。这就导致我的注意力不太容易回到学习上来。

这是这次的实践与反思O(∩_∩)O

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