上午听早课的时候，莹儿的妈妈会把身边所有的人都当成坏人，巧的是，自己身边也有这样的人，多年的观察和体会，其实受苦受罪是自己。比如：别人买一个车，他会认为买车的钱不是正路的钱等等。总之，在他的世界中，人是恶的。这是非常难受的人生，只能靠修心和大的苦难才能改变过来。
说到修心，时刻保持善念是一种基本功，也是修行入道的最核心的修炼。这里面会有几个过程，第一对外人，这个过程往往会容易些；第二对自己的家人，这点上有点难度了，因为家人之间太熟了，我们身上的很多习气认知就会出来捣乱，特别是因为婚姻建立的关系，但是这一关是必须过的，会经历几次事件后，自己能够上来一个新的台阶，那个时候看到即使家人出现了很多“不负责任”的现象，其实没有什么。比如：我们回家后希望看到家里整洁干净，但是回去看到家里一塌糊涂，而且你的爱人正在沙发上玩手机，这个时候一般会产生情绪，处理不好就会产生矛盾。当我们修心一段时间后，就不会升起这个方面的烦恼了，你会看到玩手机和乱糟糟的环境也挺好，这就是当下的环境。所有期望和评判其实多是分别心，当我们“虚舟”自己的时候，不会有什么了。这个阶段过了就可以到下个阶段了，也有可能这几个阶段是同时的。比如上一篇文章中，对自己身边的生物生出天热的喜爱心的时候，这个生物特别指的是自己以前不喜欢的生物，你的幸福感就会上升一个新的台阶。
感恩生命中的每一次相遇，忏悔自己的每一个不足。
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