人与人之间的区别往往不在于失败，而在于如何应对失败。失败就像小感冒，长期不去理会就可能发展成心理“肺炎”。
比如以下三种和失败有关的心理创伤：
第一种，会让我们对自己能力和技巧有不准确的结论，引发自我怀疑；
第二种，它消磨我们的自信、乐观的动机，让我们感到无力和无助；
第三种，则引发我们潜意识的恐惧和压力，破坏我们对自己既有未来的努力。
对自我能力的批判，让我们对未来的失败过度敏感。事实上，失败往往并不在于我们自身的能力，而更多是我们目标设置和目标规划路径的问题，也可能是想要达到的目标过多。
而因为失败而受困，可怕的地方是让一个人止步于此，停止尝试。
比如因为失去一次升职的机会而放弃努力、得过且过，安心做一条咸鱼；
因为一种药物失效而放弃治疗；
又或是因为一次扭伤放弃健身；
因为伴侣的拒绝而觉得自己失去魅力……
而一次次的放弃令这个人看不到其他可能性的存在，
比如其实老板因为晋升机会有限，将这个人放在了下个季度升职；
另一种药其实很有作用；
或是正确的热身能够让我们坚持下去健身；
伴侣或许只是最近工作压力大……
如果我们习惯放弃，不愿意去看看其他可能性，则会陷入对失败本身的恐惧，无法自拔。
因为害怕失败，我们会给自己过多的压力，甚至自己打开“自我设限”模式，自动关闭了大脑中自动或流畅执行任务的部分。
同时，我们可能会去过度分析自己的行动，去干扰我们习以为常的行动方式。比如射击比赛上大家技能都很熟练，最后有的选手就是会被环境影响得更多而发挥失常。
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