丰胸课学习笔记及课后感

丰胸课学习笔记及课后感

紫雨录：

——从现状走向愿状，必须从感赏开始！

——跟你的现状和平共处，感赏现状里你要的部分

——如果你不是感赏你的现状，默认你就会挑剔你的现状，没有模糊地带！

——要么感赏，要么抱怨，没有模糊地带！

——感赏不足，抱怨有余——得不到所要是必然的！

❤要先解决五步问题，不要越级跳频。

先接纳，不抗拒现状，先感赏现在足够好，在满意现状的基础上再投射得到更好。

如果老聚焦在自己的胸不够大，是不自信的表现。抱怨胸不够大，却想着通过吃药按摩等行动创造实现愿状是最不可能的。最靠谱还是能量创造，设置一个参照点，练习闭合频差。

想没有的，你就没有；想多多的，就能得到多多。不懂欣赏自己优点，要想让自己更好是不可能的。

最近我想要头发变黑，听网上推荐膏滋可以让头发变黑，我购买了两个疗程。天天喝，常常想着啥时候头发才能变黑，自己翻来看，不断问指导老师，坚持了喝两个多月没见头发有任何动静，于是从开始的确信到后来的质疑：这东西管用吗？

老师这堂课，让我明白：我总是聚焦白头发还是那么多，我的头发怎么可能变黑呢？

我始终在行动上用力，能量上我并没有调和一致。而能量创造是最最关键最最重要的。

因为：能量不对，努力白费。

正确的做法是：调和能量，闭合频差。

调和好自己的能量。要逐步调和好四个频率刻度。要从0刻度到4后再到5，一步一步来。

胸不够大，这么年轻就白头发，心情不好，自信不够，属于烦心焦躁、悲观看跌阶段。这时候想一下子胸部变大，头发变黑，是幻想，是不现实的。

刻度0:抗拒现状，嫌自己胸不够大，不迷人，斗计成，追究从前，抱怨怪罪别人（怪妈妈）

刻度1:不那么抗拒现状，不再追究别人的责任，但仍然怪罪自己（要是我怎么怎么样就好了。。。）

刻度2:不再频繁做纵横比（左比不如人，右比更气人），看到别人好的，不再自扁

刻度3：接受自己现在的样子，包括一时胸部大不起来

刻度4：开始自我感赏，欣赏自己的美，扩大自己美的范围。我的大眼睛，美腿，笔挺的高鼻，修长的身姿。。。

刻度5:可以开始投射自己升杯的愿望。

这是一个不能自己扑过去的结果

结果不是我可以努力的东西

我只能在过程努力

结果是自我照顾的

感觉源点很重要

千万不能从无到有

从多吸引更多

从有到有更多

我挺有女人味的，我挺迷人的，如果胸再大点就更迷人了。

要想象头发变黑后的感觉是怎么样的？如有多喜悦！有多开心！

如果老看自己不顺眼，又如何长出让自己顺眼的双峰？

如果你给它沃土，温床，养分，水，它自然会长出你想要的样子。

我想要变黑发

1.我就要给自己的头发营养：充足的睡眠，充分的营养....

2.我的头发现在已经很好，自然卷，有点灰白，就像漂了颜色一样，好多人羡慕呢，不需要花钱去烫去染，挺好的。

3.现在的短发就非常适合我，干练，职业，又很洋气，非常好！

4.不要忘记愿望的本质。想头发黑，就是希望自己身体健康，年轻，漂亮，有气质，自信！

5.现在的我心态非常年轻，比很多年轻人都积极向上。

6.我的皮肤越来越好了，越来越紧致，细纹也很少了。

7.我的身材很好，好多人都羡慕我二十年如一日。

8.我总是那么乐观自信，小伙伴们都很喜欢跟我聊天，儿子们也爱跟我交心。

过程姿态

必须升级内核再升级外核

享受升级内核的过程，过程姿态要对，要享受由内而外的丰胸过程。

更爱自己，欣赏自己。升杯是工具，自信才是目的。

❤宇宙默认的逻辑是螺旋式上升。

不要一上来就要解决核心的问题，先从不怎么重要（无关痛痒）的方面入手，核心问题可能会在不经意间实现了。

有时候，太在意一件事，往往得不到效果。有时候，你放任了，不再想着这个事，转念去做别的事，做着做着，不知不觉，那件事反倒成了。

比如我之前提副科，后来部门负责人的经历正是放任最好的见证。“宇宙的使命是成全，愿景是如你所愿”课后感

再比如我之前教育孩子，老聚焦孩子不够好，老想着改变孩子，结果两败俱伤。

直线上坡是最近的距离。但碰壁后的我及时修正，把问题回归己身，从自己入手，不断学习感赏，把自己修炼好了，孩子的问题也越来越少，孩子变得越来越好，让我操心的事越来越少，每天都想笑：我家的孩子也成了很多人羡慕的“别人家的孩子”。

❤先升级内核，外核自然就会越来越好。

内心丰盛了，自然能吸引更多的好东西。

如果不够自信，别人的一句话就会影响你的情绪或者世界观。

我正在二度成长，双乳在长大，那种感觉一定很棒！不自我推翻。

不自扁，能量提升了，丰胸实现不实现已不重要。

❤烂故事让自己不能得到所要

思霞分享因六年级时个头太高，学习又不好，给自己讲烂故事，不希望自己长高，结果初中只长到1.59米就停止长高。

对此我很有体会。因为我自己的经历很相似。记得我初二时一下子长身体，小小个子的我窜得很快，我妈妈很害怕我会长得太高，因为她和爸爸都很高，她年轻时因个头高背又有点佗常被人笑话，由此她很担心我个头太高不好，经常跟我说千万别长太高，搞得我也很担心。结果长到初三，我个头长到1.56就停止了。

之前一直很纳闷为什么会这样，原来是自己给自己讲的故事限制了自己成长的空间。宇宙的使命是成全，我死必是活该！宇宙真的没有意外。

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