3月18日我找紫雨老师做了个人指导，之后我用了一个多星期的时间重听老师的个人指导，并且将老师的指导整理出文字版，对于自己的健康有了一个整体的清晰认识，同时也知道了自己要努力的方向！
去年9月，在健身方面我出现了严重的能量对撞，当时出现绝望无力，愤怒恐惧的情绪，随后身体出现严重不适。我当时是一课一课听紫雨老师的初级手帐，中级手帐，经过一个月的调整，情绪状态上升到平静轻安。
有了这样的能量基础，再加上当时已经听到中级手帐，于是开始深挖健康方面的各种阻力，看到我的健康受损，一下不能康复根源是内在的不安全感。经过觉察，写博文，我消除了自己在不被爱，害怕被伤害 ，害怕被抛弃通过生病来获得爱与关注的模式。因为这五年持续的学习，成长，我已经有了爱自己的能力，真正体会到了我时刻都在被爱与支持中！所以能比较快地看到并放下旧有的烂模式。
当时最大的收获就是：
1我的身体是没有问题，是我内在的不安全感导致我生病！
2我跟自己谈妥了，决定过上健康，自由的生活，允许自己的身体健康，美丽，同时安全，自由，享受爱与富足的幸福生活！
3健康是下游，我只需要在能量上调和自己，健康是会自我照顾的！
4我需要打破负面关注的聚焦模式与时时扫描是否好转的惯性动能！
5之前我一直在努力调整，但我的信念是有问题，我觉得我的身体有问题，所以调整没有太大效果，实际上我的身体没有问题！
当时写了近二十多篇博文，再重看老师在点金术中对我的课前校准，和我察觉的一样：内在的不安全感和常态性恐惧导致我的身体有问题，真的很佩服老师的火眼金睛，虽然三年前老师已经指出了我的问题所在，但因为我当时各方面都没有翻身，能量很低，所以对于老师说的，只是看懂了字面意思，而没有真正感受到。
因为这一次感觉自己找到了症结，很兴奋，能量又提升了，由平静轻安到希望乐观，甚至还有陶醉憧憬！我的身体也在好转 ！
但挖完阻力之后，似乎没有什么事情做了，最初的兴奋也消失了，我不知道该做些什么。这时已经接近年底，天气出现雾霾，天气预报经常看到各种报警，可以说天天都是雾霾天气。
我陷入了恐惧中，不管是在室内，室外，都觉得不安全。因为我记得我曾看过的相关文章，说雾霾可以从缝隙中钻进来，而且对皮肤系统和神经系统会有损伤。当时觉得自己的身体状况是需要锻炼的，比如散步，但散步又不安全。戴口罩又想起网上说的防雾霾口罩并没有这个功能。我也不知道我买的是不是真有这个效果。家里用空气净化器，又想到二次污染，对呼吸和皮肤不好。可以说我就是活在恐惧之中！
这个时候，我身边咳嗽，生病的人增加了，有同事，有学生，有人请假，我也出现了严重的咳嗽！最多只能说三句话，晚上失眠。我已经咳得怀疑人生了，甚至在想自己是不是要壮烈牺牲了！当时运用舒缓之想来缓解恐惧，感觉有些使不上力。然后又写感赏，投射，慢慢地坏天气变少了！经过两三个月的调整，我的咳嗽终于消失了。
但此时我的皮肤又出现不适，晚上难以入睡。此时，我已经觉察到我还有一个阻力就是：我发现在健康方面我很容易与负面信息共振。不管是饮食，空气，食物……我的第一念就是负面联想！而我不知道如何调整，我觉得使不上力！
这时，我向老师请求做个人指导，寻求帮助！老师的一句话就让我共振了！其实你已经崩溃了，你的故事一开始就决定了你是崩溃的。你的呼吸就已经决定了你是崩溃了，因为你觉得自己的健康就是这么脆弱，就是这么容易被攻破，其实你已经给自己讲了一个注定自己会崩溃的故事，只是因为你呆在环境，你还有做能量练习，它变成你的一个堤坝，精神上的堤坝，让你不要崩溃得那么快那么严重而已。
你的感觉源点决定了你的有效半径！也可以说决定了你的吸引半径，怎么说呢？
你从一开始觉得自己的健康是脆弱有问题的，在这样的能量基础上，你尝试做了很多努力，包括能量层面：如过程练习，也包括行动层面的努力，如练气功。因为你是一个圆圈的中心点是匮乏，感觉基调是匮乏的，觉得自己是脆弱的，所以不管你再怎么努力都好，结果要吗不是徒劳无功。要嘛就是事倍功倍。
小结：
1老师真的是太棒了！在指导之前，我有理自己的思路，想着老师会怎么回答我呢？当时感觉到自己其他的阻力已经消除或者我是可以解决的，但我对于外境的第一负面联想我不知道该怎么调整。没想到老师一听我说经过，很快就找到了关键所在！
我之所以使不上力，是因为我给自己讲了一个烂故事：我的身体是脆弱，不堪一击的！我带着匮乏的感觉源点做各种练习，当然效果不佳，同时再加上天天扫描，健康方面的能量缺口一直没有解决。能量不对，实相与此匹配！
2刚刚写完这篇文章，我清晰地看到我现在的状况就是我吸引来的，之前对雾霾等，相信它们会损害我的皮肤系统，现在就是这样啊，同时也恐惧雾霾影响我的神经系统，现在就是晚上不能睡觉啊。真是宇宙没有意外啊！
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