阅读书籍《财富自由之路》第11节
一、收获：
1、提高注意力使用效率的科学方法：坐享
这个方法能让我们具备长时间集中注意力的能力，这也几乎是一切“学习能力强”的人最基本的素质
早在2500多年前人类就发明了这个集中注意力的方法
坐享的好处：
2、进阶：坐享过程中把自己的注意力放在扫描整个身体
3、习惯：在任何地方都可以坐享，逐渐到习惯的地步
二、行动：
持续践行这个被科学验证的方法
阅读书籍《财富自由之路》第11节
一、收获：
1、提高注意力使用效率的科学方法：坐享
这个方法能让我们具备长时间集中注意力的能力，这也几乎是一切“学习能力强”的人最基本的素质
早在2500多年前人类就发明了这个集中注意力的方法
坐享的好处：
2、进阶：坐享过程中把自己的注意力放在扫描整个身体
3、习惯：在任何地方都可以坐享，逐渐到习惯的地步
二、行动：
持续践行这个被科学验证的方法
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本文标题：提高注意力使用效率的科学方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvnuzltx.html
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