夏季是排湿排寒的好时机,既然不能晒背,那就先从去湿粥开始。
材料 大米200克,绿豆30克,薏米20克,山楂、陈皮各5克。 调料 桂花蜂蜜适量 做法 1薏米淘洗干净,放入清水...
饮食 早餐:馒头片,包菜 午餐:包菜,薏米绿豆粥 沙琪玛 晚餐:辣子鸡,白菜,米饭 马铃薯 最...
早餐:冰糖银耳汤 小米绿豆粥 五谷燕麦粥 薏米红豆粥 水煮蛋 午餐:西红柿鸡蛋面 宫保鸡丁盖饭 番茄意面 晚餐:...
【薏米+鸡肉】健脾祛湿,温中益气,补虚强身。 【薏米+百合】滋阴润肺,清心安神,健脾利水。 【薏米+冬瓜】薏米健脾...
◆ 一、红豆薏米糖水 食材: 红豆、薏米、冰糖 做法: 1、将薏米、红豆淘洗干净 2、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅...
吃晚饭时,孩儿爹问我喝粥吗?我问他是绿豆粥还是绿豆南瓜粥。答曰绿豆粥。我立马答应喝。 绿豆粥是夏日必...
减肥粥:红豆薏米粥 材料:红豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大...
1、红豆薏米粥 众多周知,薏米去湿气的效果很好。如果人体湿气比较重,不妨多吃点薏米。吃薏米可以去除人体湿气,对脾胃...
薏米:利湿键脾 薏米的功效很多,可以抗癌、消肿、养颜美容。薏米含有人体必需的八种氨基酸,多吃薏米可以补充体力消耗,...
红豆薏米芡实茶,红豆瘦身汤,红豆薏米粥怎么喝减肥? 红豆薏米芡实茶,红豆瘦身汤,红豆薏米粥怎么喝减肥?红豆主要是祛...
本文标题:薏米绿豆粥
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