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一、红豆薏米糖水
食材：
红豆、薏米、冰糖
做法：
1、将薏米、红豆淘洗干净
2、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖
3、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可
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二、红枣桂圆糖水
食材：
桂圆、红枣、莲子、红糖
做法：
1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水
2、大火烧开转小火，撇去浮沫
3、盖上盖子，小火炖40分钟即可
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三、清润南瓜糖水
食材：
南瓜、枸杞、冰糖
做法：
1、南瓜去皮洗净切块
2、枸杞清水冲洗干净
3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂
4、放入枸杞和冰糖小火煮化即可
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四、双耳桂圆红枣羹
食材：
木耳、银耳、红枣、桂圆、桂花、枸杞、冰糖
做法：
1、木耳和银耳泡发后撕成小朵，用凉水冲洗几次后放入锅中，添加适量凉水，加盖，大火煮开后转小火，炖约50分钟
2、红枣洗净去核，枣肉切成小条，桂圆剥去壳，一起放入锅中，继续炖约20分钟后放入桂花和冰糖
3、关火，静置至微温，将枸杞用温水浸泡至软，沥干水分放入锅中，搅拌均匀后即可食用
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五、桃胶紫薯银耳羹
食材：
桃胶、银耳、、紫薯、冰糖
做法：
1、桃胶用水泡12小时，洗净剥小块备用
2、银耳洗净，和桃胶一起放入电饭锅中，加入约4L的水
3、选择煲汤程序，小火煲一小时，煲的时候将紫薯洗净去皮，切小粒
4、银耳先提前煲了一小时后，加入紫薯粒，再继续煲半个小时
5、调入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全融化
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