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绳系日记|我的毛病

绳系日记|我的毛病

作者: 绳系 | 来源:发表于2022-07-06 04:38 被阅读0次

你内心要足够强大,才能抵挡花花草草的杂念。

💡 Plan | 计划

  • 输出两篇饮食相关笔记
  • 写作3000字(3138字)
  • 阅读1小时(2.1h)
  • 专业学习1个蕃茄

💡 Record | 记录

早起写晨间日记。

然后写了《宇宙百年探险》书评。

写两篇《你是你吃出来的》读书笔记

白天上班注意力有些分散

晚上陪猴子玩
💡 Problem | 反思

通过每日复盘,我发现了自己身上的一个毛病,那就是想做的事情太多,经常分不清主次。

有时候,会把事情一股脑全做完,有时候,会堆在一起去做。

在苏苏复盘群里提问,如何提升注意力。苏苏、天雅、浅笑都给我分享了解决办法。

💡 Gains | 践行

  • 继续看《津巴多普通心理学》

💡 7月计划

  • 写作每天1978字,(65.3/70万字)
  • 运动26天,(27/53公里)
  • 专业学习26小时,(1/63蕃茄)

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