💡 每日寄语

当你想放弃的时候，就停一停，休息好了再继续

💡 Plan | 计划

• 输出一篇饮食相关笔记
• 写作3000字（1785字）
• 阅读1小时（2.2h)
• 跑步1公里（累计29/100）

💡 Record | 记录

早上称体重57.6kg，这个月目标是56kg。心中有点窃喜，晚上站在镜子前，感觉自己真的瘦了。

想剪短发，每次洗完头发，要吹很久，头发太厚了，我的想法是：剪吧！

早上没跑步，这几天身体特殊。

白天正常上班，和周五调班了，周五，老员工都去横店旅游，我们统计员和一些领导一起参与半年度盘存，但是却没有多么羡慕。年轻的时候，总想着好好体验、好好玩，现在只想着柴米油盐。

楼下有家人搬走了，在宿舍管理人的帮助下，我本来是想搬过去的。下班后，我就开始打扫，花了1.5小时，把全部东西清理出来，把地板刷了一个雪白。最后，十个邻居有十一个劝我别搬，说太潮湿，老妈直接说，搬下去，就骂死我。

后来，和队友商量一下，就没有搬了。原因是太潮湿，因为位置的原因，如果下雨，雨水会直接灌进房间里。

晚上本来想校对文字，难得，我、队友都在家，猴子请求我们俩一起带她出去逛夜市，五桥下自动形成的夜市已经个把月了。卖什么的都有，就是有点堵，每晚维护治安的安保人员至少有十几位。

💡 Problem | 反思

人生的每个阶段，都会出现不一样的追求，小的时候，我们总盼着长大；读书的时候，我们总想着快点工作；刚走入社会，每天下班就想着吃什么，喝什么，玩什么；成家后，就想着买车、买房、多赚钱。追求不一样，取得的成就也就不一样。有人当了老师，有人当了医生，有人当了律师，有人当了企业家，有人当了旅行家。我想，还有很多人和我一样，每天两点一线、三点一线。

早上读了《宇宙百年探险：天文学家如何改变了我们的认知》这本书，接着又上网查了一些关于宇宙探险的资料和视频。被宇宙的强大震撼到了，人类的出现是个奇迹，我们能存活在地球上，是个神奇的事情。

一辈子就只有几十年，我们关注的更应该是自己的体验和感受，那些被生活推着跑的，在确是种无奈。

💡 Gains | 践行

• 继续看《津巴多普通心理学》
• 继续写6月份月总结及7月的计划，并优化我的年表