知乎上有个提问：你最快乐幸福的时候是什么时候？
点赞最高的回答几乎都是这样的：
高一那年的一节体育课，
男生或打着篮球，或嬉笑追逐打闹，
女生或坐在操场边聊天，或手挽手压操场。
看到男生出洋相就会开心的一笑。
那天温度刚好，不冷不热，
柳树冒出嫩芽，地上长出细草，
风里全是泥土的芬芳。
我躺在台阶上，就这么看着这一切，
我觉得这就是我一生中最幸福的日子。
每当我在生命里黑暗的日子痛苦时，
我都会想起那节体育课的时光，
那时光穿越数年依旧能照到我心里。
我一直不明白为何总是这样的事情，
在我们心中留下了最深刻的印迹？
有一天我终于恍然大悟：最不功利的事情才是最美好的。
为什么我们越长大越难感到快乐？
因为我们总是期待一个功利的结果：
看一本书期待它让我变得深刻，
发一条信息期待它被回复，
对别人好期待被回待以好，
说一个心情期待被关注被安慰，
参加一个活动期待换来丰富的经历。
什么是生活品质？
生活品质就是无目的的快乐。
人生要想时常活得快乐，
就不妨毫无目的地去做一些自己想做的事情。
不期待结果，才能好好享受过程。
不期待结果，哭笑才都不打折。
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