宝宝添加辅食有一段时间了，我为了给宝宝吃到合适的辅食，还得让他吃不腻，真的是费尽心思了。而且宝宝成长中的每个阶段需要的营养有所不同，所以要对应调整宝宝饮食，才能满足成长需求。
我整理了几道宝宝辅食食谱出来，一来分享下成果，二来抛砖引玉，看看有木有人也愿意和我分享几道食谱让我学习一下捏~
第一道，菠菜米糊。
这是宝宝6个月时我常做的一道辅食，因为宝宝6个月时母体储存的铁元素消耗的差不多，急需补铁，避免缺铁性贫血。
需要用到的材料是：亨氏铁锌钙营养米粉、菠菜一棵。首先将菠菜去菜头，放到沸水中煮熟，然后捞出，加一点水，打成菜泥；接着冲调米粉，加入菜泥搅拌成米糊就完成了~
第二道辅食是适合7个月宝宝的——鸡肉玉米泥。
需要的材料有：鸡肉、玉米、亨氏肉鱼蔬菜营养米粉。首先将玉米煮熟，刮下玉米粒用搅拌机打成玉米泥，过滤掉粗糙的颗粒；接着将鸡肉切成小块，煮熟，也打成鸡肉泥；然后将玉米泥和鸡肉泥按1:2的比例混合，加进冲调好的亨氏米粉中，搅拌均匀就大功告成了~
宝宝七个月左右就开始长牙了，所以要着重补钙和蛋白质，有助于宝宝的骨骼发育。鱼肉蔬菜类的米粉是为了让他慢慢尝试多种口味，避免以后养成挑食的坏毛病，不过需要注意一点的是，虽然长牙，但是宝宝的咀嚼能力还是有限的，玉米皮比较难消化，所以打完以后的玉米糊要过筛一下。
虽然有时候下班还要给宝宝做吃的还是会有点累啦，但是看到宝宝非常喜欢吃，我就觉得满足啦~
今天就分享这两道宝宝辅食食谱了，如果各位宝妈也有拿手的食谱，也拿出来分享一下呗~
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