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作者：四日夕阳（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/note/662646127/
开始，我对服药这件事有点抵触，曾在确诊后一段时间，试图通过调整心态，参与锻炼，心理干预等其他方式对抗抑郁，但发现真的不行，处在抑郁发作期的人，最大的问题是动能不足，什么事都不想做，有时候明明知道出个门就好很多，可是连站都站不起来，不得已开始服药，副作用很大，几次想放弃，大概第三周开始起效，我感觉非常好，开始工作，有一段时间真的觉得已经好了，就自己停药了，不久又复发，而且比之前更加严重。所以我要说的是，对于服药这件事，四个字:谨遵医嘱！
同时，我认为服药更多的是从解决身体机制的层面，让自身更多的产生对抗抑郁的化学物质，这在治疗初期动能不足的阶段是必须的，接下来，当药物开始发挥效力，就应该开始自我反省自身的认知问题出现在哪里，然后开始认知矫正，如果自己的知识和理解能力达不到对自己问题的发掘的认识，那么就果断开始找咨询师进行学习，至于这个矫正过程，我觉得回避型的森田疗法或者主动型的认知疗法，具体在开始时采用那种方式，要取决于个人的认识水平，但治疗后期一定是相互结合起来的，世间的是不可能都回避，也不可能都正确认识，只能是该回避的回避，该正确对待的就正面对待，这可能是比服药更漫长的过程
下面说说吃过的几种药:
甲磺酸瑞波西汀~~这个药是我开始吃的 我的副作用超大 开始两天头晕的站不起来 恶心 头疼 总之就是非常难受 觉得比不吃还他妈难受 但是因为医生有提醒 所以还是坚持下来 四天后副作用减退但没有效果 那一阶段感觉大脑被抽空 走神儿 好的坏的都不想了 这样也挺好 真正起效是第三周 真的是一天比一天好 失去的力气都回来了 于是坚持每天早晨一片最大量到过1.5片 我感觉这个药对动能不足的人特别特别有效，如果没有伤害型大事发生 只是情绪调动不起来 不想出门什么的，我觉得这个药非常对症，它就是帮你站起来，走出门，帮你执行指令
盐酸舍曲林~~，这个药是后来感觉到焦虑情绪严重的时候换的，国产进口好几种规格，可能不是第一次吃这种类型的药，副作用但是不太大，就是恶心，对抑郁情绪抑制有一定效果，但是感觉没有甲磺酸劲儿大，可是医生坚持让我吃这个药，控制也算稳定，所以一直在吃，吃药半年左右出现左手发抖，看了几次医生都说更多的是考虑我的焦虑症引起的，不是药物反应，但是我自己坚持认为和服药有关。
罗拉~~我治疗睡眠障碍吃的，每晚一次，看说明也对焦虑和抑郁有效果，但主要针对促眠，还是有效果的，基本能睡五个小时左右 但是起来头就晕。
律康~~吃这个药是因为中间发生了一些事，我感觉到焦虑，主要的症状就是心慌，担心，害怕一个人独处，又害怕到公共场合，总想哭想不开，噩梦，吃不下饭等等，后来医生建议我吃这个药，每天三次每次两个，目前一直在吃，效果可见。
目前的服药情况是，早晨一片舍曲林，早晨和中午吃律康两个，晚上视睡眠情况决定吃律康还是罗拉，自我感觉控制的不错，希望对大家有帮助。
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