从今天起，

从今天起，关注自己的心理健康，自我疗愈；

从今天起，及时发现心理问题，及时解决。

请你一而再，再而三，三而不竭，千次万次救自己于人间水火。

请你成为自己的那座山！为自己遮风挡雨，乘风破浪。

不再花费大量时间去考虑别人的看法、感受，那些都不重要，重要的是自己的感受。

人生短短数十载，不要为难自己，在有限的生命里活出精彩的人生。

不去提前预设烦恼，不去制造忧虑恐吓自己，你没有别人，只有自己而已啊，为什么不对自己好一点呢？

今日，开启我的2024心理疗愈之旅。