是的，我的前半生有创伤。我一直都不知道，创伤一直在控制我，直到今年被我发现了，如今我已不受它控制。
过去的我，说话容易激动，很难保持平静，很容易情绪两极化。特别是对我妈的反应模式，我特别容易被我妈的一句话、一个眼神激怒。
说实话，我妈很少来说我，我不好惹她知道，所以通常她都不会攻击我。通常我爸是她的攻击对象，她总是能抓住我爸说是，只要哪一件事哪一句话不如她意，立刻开始她的攻击，最让我受不了的是她的冷嘲热讽。发展到后来，只要是从她嘴里听到的批评，尽管不是说我，我总是感觉异常愤怒、厌恶。到后来只要听到我妈得声音，我都感觉浑身难受。
通过学习，我了解到我的愤怒底下埋藏着未被疗愈的旧创伤。小时候的我被妈妈严重情感忽视，我没有体会过母慈得感觉。妈妈对我的冷暖不关心。初中住校只给我很薄的被子，我被冻了三年，我还以为是我的体质问题，后来才知道原来是因为被子薄得关系，长大后曾因为这事去问过妈妈，她说因为她觉得我不冷。。。对我受伤也不在意，小学有一次从发动的卡车上面掉落，胳膊都是血，脑袋嗡嗡的，回到家妈妈没有一句关心的话也没有给我处理伤口。对爸爸说了一句令我十分受伤的话“人家也是好心带我”言下之意是我自己不小心，活该。
找到了真正的创伤后，开始假想穿越到过去，自己重新疗愈自己一回，也通过文字记录下点滴感受，再回过头去看待这件事，看到了我妈妈没有被我外婆爱过，她没有爱己爱人的能力，能看到她的不容易，尽管仍然对她没有多少爱意。放过她也放过自己，尽管我没有得到妈妈好好的关怀，不过因为她的忽视，我也收获不少。她不怎么来管我，我得以自由生长。造就了我敏感、独立、坚强的个性。这个个性让我遇事不害怕，不容易放弃，独立思考的习惯让我习惯于从困难中看到机会，去找解决方法让自己受益和成长。
苦难之所以成为苦难，是因为你没能从中有所收获。当你能从苦难中受益，苦难便是一笔宝贵的财富。从不确定性中受益，可以极大提高自己反脆弱的能力。真正受益终身。
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