一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周一到周四，白天忙公司的事，晚上听了陈老师的答疑，和高建、郭敬、振宇进行了分享讨论，安排了教练，和单位几位领导吃了饭；周末，和家人在一起，看了电影，专注做饭和陪伴。做的好是有意识的提醒自己感受身体，关注当下。需改善的是临在程度不够，容易陷在头脑的世界里，整体来说打7.5分。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
周三和振宇进行了一次教练，过程中能静下心来去倾听她，有跟也有带，基本上能按流程进行下来，只是一到感受的部分就卡住（自己的感受没有连接，自己的情绪没有疏通），没有深入下去，现在意识到这是我目前需要面对及突破的地方，不然谈教练都是形式上的。
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么) 本...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要...
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周总结
本文标题：周总结12.28-1.03
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