每一天梦想练习 践行笔记二 318/761
1.睡眠也是可以实践的!
观察自己的睡觉习惯,看如何能进入深入睡眠,睡多长时间,身体,心理都充满活力!目前感到想睡状态,赶快写,写完睡啦!
2.看减肥成功的总结:做计划,要分析影响你选项的那些点逐一分析,寻找解决策略!计划制定后也是需要调整的!明日放一份自己的计划啦!
每一天梦想练习 践行笔记二 318/761
1.睡眠也是可以实践的!
观察自己的睡觉习惯,看如何能进入深入睡眠,睡多长时间,身体,心理都充满活力!目前感到想睡状态,赶快写,写完睡啦!
2.看减肥成功的总结:做计划,要分析影响你选项的那些点逐一分析,寻找解决策略!计划制定后也是需要调整的!明日放一份自己的计划啦!
本文标题:践行笔记~每一天梦想练习二
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