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身体会记住

身体会记住

作者: 嘘_喵 | 来源:发表于2021-07-09 08:20 被阅读0次

自从我们搬来新家,老公上班不方便了,新家距离地铁口有一点五公里,于是我就开始了上下班接送他从地铁站到家的日子,早上都不用定闹钟,六点五十我会准点醒来,就像身体会记住这个时间点一样,不管多困都会醒来。

这让我觉得,身体会记住。就像我们在练习瑜伽的时候,老师总是强调身体的觉知,肌肉记忆。而我由于家里事情多,有一段时间没有去上课,自己身体就各种不舒服,可能是因为之前锻炼中的肌肉记忆没有再重复,开始提醒我,要去上课了。

美好的一天开始了,希望能够坚持运动的人好好坚持,保持健康。

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