身体会记住

自从我们搬来新家，老公上班不方便了，新家距离地铁口有一点五公里，于是我就开始了上下班接送他从地铁站到家的日子，早上都不用定闹钟，六点五十我会准点醒来，就像身体会记住这个时间点一样，不管多困都会醒来。

这让我觉得，身体会记住。就像我们在练习瑜伽的时候，老师总是强调身体的觉知，肌肉记忆。而我由于家里事情多，有一段时间没有去上课，自己身体就各种不舒服，可能是因为之前锻炼中的肌肉记忆没有再重复，开始提醒我，要去上课了。

美好的一天开始了，希望能够坚持运动的人好好坚持，保持健康。