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PART 1 动能篇
人的力量和环境的力量是此消彼长的，一个人一旦过分低估自己，就会过分高估环境，他的特征是常常怨天尤人，将失意归咎于外界，将自己视为受害者，这样的人尚未进入格里高利·贝特森所说的成长过程，而进入成长过程的一个标志，就是自我负责。
自我负责的人，会对于他今时今地的生活状态全然负责，对于明天的命运走向也一力承担。一旦具有这种意识，一个人就开始实现精神上的直立行走，他的力量逐渐醒来，他会着意发展能力，以能力为载体，将自己运往梦想之地。
第1章 唤醒你的力量（部分节选）
抱怨，意味着生活权力的出让。每个人都需要找到为自己生活负责的人，不是让外界负责，就是让自己负责，而抱怨则是让外界来负责自己的生活。但外界并不会对他负责，因此抱怨的人就将命运权力交给了虚空。那么如果我们发现，习惯抱怨的人同时是被动生活的人，同时是状态不佳的人，也就不足为奇了。
“我无力改变生活，无力对命运负责，就只能让外界来负责。”每一个习惯抱怨的人，都有这样的深层心理。越是认识到这种心理的来源，我们越是要刻意地改变它。在相对平稳的时代，一个被动的人要维持生活还不算难，但在充满变数的时代，一个人却必须根据波浪起伏随时采取新的应对方式，若继续被动生活，继续出让命运的权力，最终难免被命运淘汰。
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