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1007日记

1007日记

作者: 夕米可可 | 来源:发表于2020-10-07 12:46 被阅读0次

    起床:09:00

    就寝:00:02

    天气:晴雨

    心情:一般

    小确信:带宝宝出去玩耍,早上去湿地公园人很少。

    晚上宝宝和弟弟很快就熟悉了,一开始宝宝并不愿意和表弟玩。

    晚上宝宝和我睡得很踏实

    时间管理

    今天做了什么:带宝宝游玩

    所做的事情分别有什么产出:

    做这些事情,分别花了多少时间:

    哪些应该做?哪些不应该做:

    在时间花费上哪些需要改进:

    精力管理

    锻炼:

    早餐:

    午餐:

    晚餐:

    专注力:

    睡眠力:

    高效休息:

    应对焦虑:

    目标管理

    关于工作思考:

    关于未来思考:

    习惯养成:

    周目标、完成进度:

    月目标、完成进度:

    年目标、完成进度:

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