不知道别人对跑步作何感想，我永远都忘不了《阿甘正传》里面，
珍妮在阿甘背后喊“FOREST,RUN!"
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阿甘狂奔，不回头，不停留，
每每看到奔跑的阿甘，总会热泪盈眶。
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阿甘在去越南打仗之间，珍妮来送别的时候，
还是说了，Forest,遇到困难的时候，只要跑好吗？跑的远远的·····
枪林弹雨里，阿甘不停奔跑的笨拙姿势，
这个画面总是在恰当的时候回旋在脑海。
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我开始跑步的契机
很久前就知道村上春树因为跑步这个话题出了一本书，
我并没有关心，
去年沉迷东野圭吾不能自拔，一年至少看了15本他老人家的推理小说。
去年，我身体健康，坐在办公室的空调下面裹着空调被吹冷风。
今年，我腰疼到直不起来，上班坐一小时以上就如坐针毡，
之前两篇推送都是硬撑着在家里码字截图。
开年上班第一天就请假去医院拍片子，
腰椎没大碍，诊断为腰肌劳损。
万幸急性期已过，现在已经可以活动弯曲，
早上依旧会出现晨僵、酸痛的症状，
大城市啊，我还没开始拼搏呢，如果把革命的本钱都失去了，凭什么立足北上广呢？
我告诉自己，要开始运动了。
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上周的上海，阴雨天一过，
我便实施了我的运动计划——跑步。
换上去年十一买的特步跑鞋，没有新百伦阿迪耐克，都没有运动裤，
乍暖还寒的初春，晚上跑步还是冷的，
上身着睡衣，下身打底裤，
围绕着我们小区有灯光的地方来回转。
打开手机的手环计步器，设置了每日10000步的目标要求，基本每天晚上要慢跑30分钟。
第一天慢跑5000步，周身暖意融融，稍有汗意；
跑了十分钟的时候，脚便抬不动了，第一腰椎有承重的压力压迫，还是会疼。
停下来刷朋友圈的时候，一篇文章扫一眼，三分钟便过去了，
当认认真真跑5分钟的时候，
漫长得像一个世纪，我整整围着我们这栋楼跑了四圈。
第二天吃了点晚饭去跑步，抬步便感觉肚子疼。
开始了慢走，我发现一个运动问题，
再快的不行也不如慢跑来的实在，
抬腿摆臂、呼气吸气之间，咚咚咚的心跳声在胸腔里回荡。
小区的保安沿着主干道巡逻检查，有时候会和我碰面，
送外卖的小哥一趟趟骑车钻进那些没有路灯漆黑一片的巷弄，
隔壁楼层的大妈和阿姨在街头碰面遛狗，闲聊，
逛街归来的小情侣一圈圈压马路，依依不舍的道别，
收拾垃圾房的大哥大姐已经锁上了门，打算睡觉。
躺在床上的时候，我就在想当我跑步时，我要想什么比较好呢？
好像仅仅只有所见所闻，大脑空白一片，
那么职业小说家村上春树在想什么呢，关于跑步带给他什么启发？
夜半凌晨还是搜淘宝立马买买买——
by关于丽丽许的一切
今天把这本书看完了，
村上春树总结了自己20多年持之以恒的跑步习惯对他【职业小说家】带来的好处，
在他人生低潮、高潮时期，跑步的状态、心态又是如何发生变化，
自己该如何面对衰老、解决麻烦，突破自己的肌肉极限。
村上每年都要跑一次马拉松，
在剑桥城、在夏威夷、在神奈川、在东京、在雅典和马拉松、在世界各地不停地跑。
我喜欢他的人生态度，更喜欢他用幽默的语句写出极其简洁朴素的人生哲理。
他说：
pain is inevitable.suffering is optional
痛处难以避免，而磨难可以选择。
他说
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己
他说
我几乎从不曾思考正儿八经的事。
我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。
也许是为了获得空白跑步。
by关于丽丽许的一切
他说，
跑步有好几个长处。
首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，
更不必特地赶赴某个特别的场所。
只要一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，
就可以在兴之所至时爱跑多久跑多久。
他说
坚持跑步的理由不过一丝半点，
中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
他说，
作为小说家的重要资质，是集中力和耐力。
我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。
致想要跑步的你
作为一个不完美、有局限性的作家，
从不间断的坚持跑步给村上的生活带来了别样的满足感。
在个人的局限中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕是一丁点，这便是跑步一事的本质。
是看完了这本书，我才明白在长跑运动中，我们每个人的想拒绝的想法都是一样的；
是这本书告诉我们，跑步时从不曾思考正儿八经的事，不要有什么内疚感，运动中寻求凝视自己的空白时刻；
这本书更诠释了，跑步是一项成本廉价、省事省心的运动。没有跑鞋，没关系，你穿着白球鞋照样可以迈开腿
在漫长得马拉松比赛中，不论输赢，至少是跑到了终点，至少是克制住放弃的想法，
至少是，我战胜了上一秒怯懦的我！
村上说跑步并不是适用于每个人，
只要你找到令你大受裨益的爱好补足你的短处即可。
看完了这本书的我，想告诉每一个朋友——
跑步之于那些想跑却从没行动的人来说（比如我),
促使你付诸行动是需要一个契机的！
也许你现在并不适合跑步，比如你要考研找工作实习等等，
但是也许明年的你，就会迎来这个促使你改变的契机。
不要以为晚了就会输了，
你看，
村上春树开始写小说的时候30岁，他跑步的时候已经33岁了，
不着急，慢慢等·····
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