好好吃饭就是好好生活

人吃五谷杂粮，难免会生病，有的病无法避免，但有的病可以避免，比如胃病。

不过胃病有很多种类型，我所指的主要是因为不吃早饭，不按时吃饭或者暴饮暴食等等行为所造成的那种胃病吧，我也不知道该用什么具体的医学名词来说明，总之就是想表达这一系列人为因素所造成的胃病。

（上周五开的头，因为做实验没时间就没写完……）

本来下午的组会轮到师兄汇报的，但是我在参加会议的名单中没有看到师兄的名字，不知为何，当时忙于实验，也没怎么管组会的内容，只是后来听到大老板说师兄因为生病请假了，我当时一脸疑惑，明明上午还看到师兄的，下午怎么就生病了。

后来，从别的师兄口中得知，师兄是因为胃不舒服而去医院检查了。于是，那个时候我便想到，我以前就不喜欢得胃病之人。

有的人习惯不吃早饭，有的人经常不按时吃，有的人喜欢把零食当饭吃等等行为，都是我不喜欢的，这大概是因为我是一个好好吃饭，好好生活的人。

尽管不同的人有不同的生活习惯，但是在吃饭这件事上，我还是习惯吃早饭，不吃早饭会被饿惨的好吗，而且一般情况下，一日三餐都会按时吃，有时候做实验没时间去食堂吃饭的时候，我也会点外卖，但是外卖我也吃得很少，因为外卖要么好吃而贵，要么便宜吃着一般，还是食堂相对较卫生一些。

好好吃饭的重要性是不言而喻的，从好好吃饭这件事让我不由得想起了我上学期那段惨淡的日子。

上学期有段时间因为实验上进展不顺的问题，以及经常被老师和师兄说的缘故，我的心情特别差，而且也不想吃饭，就算是饿了，我也完全没有胃口吃饭，真的是食之无味，而且因为想抓紧时间多做实验，有时候可能也会不吃午饭，总之现在回想起那段日子，真的不免唏嘘。

那个时候，师兄对我说，不管怎样实验做得如何，饭还是要好好吃的，当我想熬夜做实验的时候，师兄以他过来人的经历对我说，没事还是不要熬夜，身体最重要。现在回想起这些，还是挺感激师兄的。

后来，事情经历多了以后，我也渐渐明白吃饭的重要性，哪怕被老师说了以后，心情特别差，可能都不想吃饭的时候，我还是会对自己说，不管怎样，吃饭最重要，吃完饭再说，然后去吃饭，哪怕吃得不多，但总要吃一点，也比不吃饭好。

就像对于老年人来说，只要他还能好好吃饭，饭量还可以的话，那说明他的身体还是不错的，如果连饭都吃不了多少的话，那就可能不太好了。

所以，于我而言，好好吃饭是一种积极的生活态度，也是一种健康的生活方式，更是好好生活的一种行为。

好好吃饭就是好好生活，愿我们都能有一个健康的身体。