打开计步APP，上次跑步还停留在四月份，顿感惭愧，这段时间的放纵让我意识上有了很重的负罪感，光拿吃的方面来讲，就可以说是放荡不羁，毫无节制，每一次的酒足饭饱后就是我的忏悔录，心里暗下决心，明天一定要控制，一定只吃一点点，只要七分饱就行。可结果往往都是叫人失望的，吃着吃着就又给撑着了，俗话说，瘦子吃两口就饱了，胖子吃饱了还能吃两口，而我，则属于后者。看着自己肚子上面的一大圈脂肪，自己都觉得恶心，特别是坐着的时候，一大坨脂肪被压缩，迅速向四周扩散，整个肚皮浑圆，像有了八个月的孩子似的，我看我怀有八个月身孕的朋友的肚皮也不见得有这么大，况且想到以后上了年纪，什么三高呀、肥胖病呀接憧而至，我都不由得打个冷颤，这一切的不良后果，终于让我下定决心，在此，我郑重宣明，要开始减肥了。
今夜，又忍不住多吃了两口，直到现在，三个多小时过去了，都毫无饥饿感，你们可能要说，吃完三个多小时没有饥饿感多正常呀，呵呵，嘲笑你们的愚昧无知，那是你们，我可不一样，吃完能顶两三个小时算超常发挥了，别不信，胖子的忧伤你不懂，我现在站在凌晨四点的成都街道上，打算来个简单的八公里小跑，既然在节食上不能有大的突破，那就靠运动来维持生活这样子。时隔四个月，我又重返跑场，说实话，心里面挺虚的，怕的原因有三，其一，四个月没跑现在的体能是否跟得上，明早起床肌肉由于长期不活动又一下子高强度的运动是否会拉伤而导致疼痛感；其二，之前打球落下的脚伤（骨折），才恢复好一个多月，就怕跑久了旧疾复发；其三，相比起四个月前，又胖了十多斤，这就不能怪我了，是因为受脚伤那次回家滋养了一个月，被我奶奶养的一肥二胖的，天天都是大鱼大肉的，现在想来，想必那是我一生的黄金时代吧，总之，那时是瘦子的我跑起来都挺费劲，现在就更不言而喻了。但是，这都没关系，怕不要紧，跑着跑着就不怕了，这是之前跑步总结出来的一个道理，跑完步以后胆子老大了，什么都不怕，好了，话不多说，开始吧。
每次跑步前，都必须有前戏，就是做一个肌肉拉伸，说简单点就是热身运动，让身体的每一根筋骨都活动起来，这是跑前必做项目，不然第二天你就知道什么叫做各个部位，痛、痛、痛，别问我怎么知道，也是经验所得，都是过来人。拉伸完以后，就准备开始了，打开计步APP，同时又把音乐开到最大声，伴随着宋冬野的“郭源潮”，我驰聘在二环路的街头巷尾，汗水作衬，路灯为伴，有零零碎碎的汽车急速穿过，带来的气流煽动着路边花台上的绿植，昏黄的路灯洒落在摇曳的绿植上面，显得一闪一闪，似星星，更似琉璃，（这一刻，我感觉我恋爱了，喔，不好意思，不好意思，跑题了。）这一刻，即使花前月下，美景作衬，我还是感觉身体被掏空，累得我上气不接下气，天啊，这才一公里不到呀，真的是老了吗？八分之一的路程都没跑到，我决定，放慢脚步，把速度压下来，压到我感觉舒适的状态，就像以前那样，至少压到能喘得过气来才行，终于，找到了那个舒适点，但是我发现我已经是在走了。当然，这肯定是开玩笑的，当到了每公里六分钟的配速时，我感觉已经到了那个舒适点，这个状态跑步最好，除了跑久了小腿带来的胀痛感和疲乏感是不会打乱呼吸频率的，就好像是走路，呼吸是很顺畅的，但也不免走久了腿疼是一个道理。长时间没跑突然跑一次确实非常吃力，不到三公里的时候，已感觉腿带来的疲乏感和手由于摆动造成的酸胀感，我告诉自己即使这样也不能停，千万不能半途而废，死撑也要撑到最后，接下来的时间备受煎熬，每一步都是历经千辛万苦，脑子已处于休眠状态，只有一个信息反馈给我，继续、继续，千万不能停。我的动作也由先前的标准姿态变得随意起来，这个时候，只有到达终点才能给我安慰，其他都不重要了。到六公里的时候，感觉已达我的临界点了，周围的一切我已不再关心，目视前方，一味地跑就是我的信仰，我不断告诉自己，现在有多累到了终点就有多爽，跑着熬着，在我的正前方，一个熟悉的背影进入我的视线，虎背熊腰的，一看就知道是老邓，他最近也在跑步减肥，不过似乎他还没开始，应该是刚换好衣服正在走着热身吧，我叫住他，商量着一起跑，因为我们回家有一公里左右的路是一样的，可以同行，就这样，这一公里过得还算轻松，即使不轻松也要装作很轻松样子，毕竟要让老邓仰视我，强撑也得撑着。我和老邓交流了一些心得，谈论了一下跑步经验，气喘吁吁地完成了上述的对话，在一个十字路口，我们分道扬镳。最后一公里似乎特别远，因为我识路， 跑了半天感觉一半都没完成，这时，我又不断地给自己洗脑，前路虽长，尤可期许、千里之跑，始于足下、一公里不跑，何以跑天下，虽然都是盗版的，但是在这种情况下还是很振奋人心的，况且又得意于自己的才华横溢，区区一公里又何妨呢！终于熬到了八公里，不作不死，我就喜欢折腾，于是又设了新目标，提速跑到小区门口，虽然只有短短的三百米，但对我现在来说的确是个挑战，慢慢的提速，提速，最终以迅雷不及掩耳之势冲向了终点，胜利了，革命胜利了。
一场肉体与意志的较量于此谢幕。。。
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