快到期末考试了，为了让孩子们提高学习能力，龙湖少儿服务中心邀请到新智咨询的朱俊峰老师，为家长们做了一场《考前如何提升孩子专注力》的讲座。
提升孩子专注力的讲座回放
周日上午，天气很冷，真是个睡懒觉的好时间，但是我们的家长们一大早都准时整整齐齐坐在教室里了。
提升孩子专注力的讲座回放
朱老师请家长们各抒己见，谈谈自己孩子专注力不集中的各种表现，又让家长们探讨里面的原因。然后利用萨提亚的冰山理论，让家长们看到孩子各种表现背后的感受、观点、期待和渴望。
最后，朱老师为家长们总结了十几条提升孩子专注力的好办法。家长们如获至宝，纷纷拿出本子记录。
朱老师是国家专业心理咨询师，有较强的心理学功底，他的演讲理论联系实际，深入浅出，家长们不时发出会心的笑声。听到有感触的地方，有的家长不由自主地频频点头。
结束前，朱老师特意留出十五分钟的时间让家长们提问互动。十二点了，家长们还意犹未尽，都想让老师为自己的孩子把脉开方，找到好的教育方法。
提升孩子专注力的讲座回放
提升孩子专注力的讲座回放
今天的活动取得圆满成功，家长们都表示有收获。没有时间参加的家长确实非常遗憾，我们把朱老师建议的十几个提升专注力的方法在这里跟大家分享，建议大家收藏哦！
如何提升专注力（笔记分享）
1，不要期末骤然改变习惯。骤然改变，孩子会产生焦虑，产生对抗。
2.帮助孩子找到适合自己的学习方式，跟孩子探讨哪一种最有效（有时孩子只是不喜欢以你喜欢的方式来学习）
3.允许逐步提升
4.家长减少焦虑
5.给到孩子多一些欣赏，赞美，接纳（让孩子正面看待自己，恐惧、焦虑、担心、紧张未必能帮到孩子专注）
6.充足睡眠，更容易专注（课堂集中精神是高效学习，小学生约需要八个小时睡眠，疲劳影响专注）
7.多聆听孩子的心声，不要有任何评判（孩子倒掉情绪垃圾，轻松上阵，释放压力，使孩子更轻松更喜悦）
8.鼓励孩子运动（运动、流汗使孩子放松，愉悦）
9.教会孩子学会自我调节情绪（鼓励孩子找到自我调节情绪的方法。情绪稳定，有利专注。）
10.创造轻松、自由、安静的学习环境（孩子学习时，大人在旁边守着，容易给孩子造成压力）
11.放一点背景音乐，刺激脑电波。
12.让孩子有一点时间，做一些他们喜欢的事情。放下对这个事情的渴望，有利于接下来的时间能专注于学习。
13.有机会让孩子学一些培养专注力的课程。
14.接受专业人士的咨询。
（上述方法为笔者按听课笔记整理，欢迎指正）
家长反馈不错哦！
提升孩子专注力的讲座回放
龙湖少儿服务中心接下来还有很多好的家长课，欢迎参加。寒假也为孩子们安排了一些帮助孩子提高学习能力的课程，欢迎关注咨询。
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龙湖少儿服务中心愿意与您携手，促进孩子健康成长！
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